双豆芡实小米粥的做法步骤
“小米具有滋阴养血的功效，可以使产妇虚寒的体质得到调养，帮助她们恢复体力。
小米对腹泻、呕吐、消化不良及糖尿病患者，都有帮助。小米中所含的类雌激素物质，能滋阴。”
食材明细
- 原味口味
- 煮工艺
- 一小时耗时
- 简单难度
- 1小米洗净。
2豆洗净。
3芡实洗净。
4所有食材放压力锅内胆里，加纯净水。
5入高压锅，选杂粮粥，口味偏软。
6煮好的粥。
7成品。
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