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40岁后有这6个表现的人 容易长寿 6个全有的可能活到90岁
“长生不死药、长寿丹”古代君王梦寐以求，今人也知道它只存在于神话故事里，如何才能长寿？好多时候，我们的寿命不靠外物，主宰在我们自己的手里...
阅读 1749 次 健康
提升生活质量最简单的方式：睡觉
想象一下：有个人走过来为向推销一款全新的神奇药片。这种药片可以显著改善你的记忆力、整体认知表现、学习新信息的能力、对面部表情的接受能力、情绪、处理问题的能力、新...
阅读 1889 次 健康
人体养生时间表到底靠不靠谱？医生终于说了大实话！
中医自古以来讲究“天人相应”、人的作息应与天时相顺应，这一理念在最重要的中医经典《黄帝内经》里贯穿始终，尤其是“春三月，此谓...
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中年过后 少吃4种“伤血管”食物
秋冬季节是血管疾病的高发期，由于气温的降低，血管弹性减弱，很容易出现血管破裂等问题，损伤身体健康。尤其随着年纪的增长，血管壁的弹性减弱，血液的代谢循环减慢，血液...
阅读 1969 次 健康
主食吃太少会减寿4年！想减肥可用这些食物代替主食！
主食，是食物中碳水化合物的主要来源，也是我们每顿饭都离不开的食物。日前，《柳叶刀·公共卫生》杂志刊登了一项最新研究，发现碳水化合物摄入太多减寿1年...
阅读 2039 次 健康
医生：买牙膏看清这个词 小心被黑商家谋财害命
你家里也在用中草药牙膏吗？中药成分安全有效还能预防牙龈出血？恭喜你，被坑了！昨天下午我去超市买东西了，正好家里的牙膏没剩下多少了，我就顺手从货架上拿下来了一个&...
阅读 1771 次 健康
一旦吸烟 4个器官会陆续“生病”
吸烟有害健康这件事情，是大家都知道的。并且在所有的烟盒上也会标明吸烟是有害健康的，但是还是有很多人在抽烟。很可能跟他们不了解吸烟的具体危害有关系，今天 带大家了...
阅读 1820 次 健康
头发越来越少？2碗药膳养回黑发
洗完澡后收拾浴室，总是会扔掉厚厚一团头发，梳头的时候也感觉发顶越来越薄⋯⋯掉发问题是许多人的困扰。掉发有自然和病态两种，通过简单的食疗调养，可以改善状况。多数人...
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秋季防癌正当时！5种维生素是“抗癌高手”
在繁忙的生活中，大家往往是忙于工作，急于应酬，却忽略了身体健康这块风水宝地。其实，平时稍加注意，提早预防，健康就在我们身边。五种维生素有助抗癌维生素A。大量流行...
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身体有这四个表现，说明你体内的尿酸盐“堆积如山”，保命早知道
痛风是由单钠尿酸盐沉积所致的晶体相关性关节病，与嘌呤代谢紊乱和(或)尿酸排泄减少所致的高尿酸血症直接相关， 特指急性特征性关节炎和慢性痛风石疾病。主要包括急性发...
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