孕妈妈如何给胎儿补充营养？喝果蔬汁营养防孕吐
孕期该怎样给胎儿补充营养？有的孕妈妈因为孕吐的原因胃口不好，又担心营养不够影响胎儿生长，该怎么办呢？不妨试试喝果蔬汁。有的孕妈妈因为孕吐的原因胃口不好，又担心营养不够影响胎儿生长，该怎么办...
小孩总是生病，是不是抵抗力出问题？免疫专项检查告诉你答案
很多经验丰富的妈妈都知道，小孩老是感冒发烧，估计是抵抗力差出了问题，甚至会乱补一通，那到底是不是抵抗力的问题？医学指导：佛山市南海区第五人民医院检验科文控组长副主任技师 魏琼很多经验丰富的...
五一假期喝酒需尽兴？喝前看看这些小贴士
酒前喝些牛奶或酸奶，会对胃黏膜形成保护层，减轻酒精对胃黏膜的伤害；喝酒前吃点儿杂粮粥、杂粮馒头等食物，可以减慢胃黏膜对酒精的吸收速度。长假到来，不少聚会都喜欢喝上两杯，酒上心头，与三五好友...
轻食代餐与年轻人
看着镜子中肉感十足的脸泛着油光，李艾很焦虑。这种焦虑来自四面八方，让她无处可逃。无论是小红书、微博、抖音，还是朋友圈，迎面而来的巴掌脸、大眼睛、又瘦又美的妙龄少女，让李艾觉得自己也应该瘦下来，仿佛瘦下...
微波炉最危险不是辐射 做错2件事当心受伤、吃进毒素
微波炉是很方便的家电，可以简单烹煮料理、加热食物。但使用微波炉安全吗？会不会有辐射危害？还有2种错误的使用方法，可能造成毒素释出、烫伤等风险。 微波炉会有辐射危害吗？简单好操作的...
老年人做好5件事 赶走身上的“老人味”
为什么老年人容易有“老人味”？老人味可能是正常衰老引起，也可能是疾病所导致。正常衰老引起的老人味属于正常现象，难以避免，但如果是疾病所导致则要警惕，一定要找出诱因。...
酒店住宿 谨记“三少碰 四带走”
随着冬去春来，加上交通发达，以往被视为高消费的旅游，也越来越平价、普及。许多人都喜欢利用假期出门走走，看看外面的世界，在放松心情的同时，还可以增长见识，体会各地的风土民情。只是去的地方毕竟...
想燃脂喝咖啡！JISSN：运动前喝浓咖啡可燃烧脂肪，下午喝更佳！
最近，发表在《国际运动营养学会杂志》（ Journal of the International Society of Sports Nutrition）上的一项研...
在海外超市购物 要避免五种不讨喜行为
当你在超市买菜或日常用品的时候，注意到自己的一些不经意的行为，可能对其他购物者造成困扰吗？ 在超市尽量不要做以下五种不讨喜甚至令人生厌的行为。1. 将你的购物车留在停车场将你的购物车留在停车...
超加工食品增加患结直肠癌风险 少吃是关键
如果日常吃的食物中含较多超加工食品和饮料，将增加罹患结直肠癌的风险，这是西班牙研究机构根据一项调查得出的结果。这家名为ISGlobal（巴塞罗那全球健康研究所）的研究机构，其名下MCC-Spain肿瘤...