夏季肠胃不舒服 这几类食物可以“拯救你”
夏季气温高,天气闷热,很多食物腐败、变质的速度会随之加快,对于肠胃不好的人群来说,夏季尤其要注意饮食卫生。日常饮食应以松、软为主,要清淡,尽量避免喝酒,少吃辛辣刺激食物,更不能暴饮暴食,多...
睡前洗澡会危害健康？这些误区别再犯了
很多人都有睡前洗澡的习惯，尤其是忙碌了一天，洗完澡以后直接钻进被窝别提多舒服了。但是，最近有专家提出“睡前洗澡会影响睡眠质量和健康”。那么，睡前洗澡真的会危害健康吗？我们又应该...
长期吸烟易致癌，常吃肺部“清道夫”，清除肺部毒素，远离肺癌
吸烟对人的身体危害是很大的，不仅会影响血管，甚至还可能增加肺癌的发生率。烟民甚至烟民得家人最关注得是他们得肺部安康。长期吸烟的话，会使肺的构造和功能受到损害，使人的肺活量降落，损害人的神经体系，导致大...
睡眠竟影响寿命！睡前一个动作，排出毒素，睡出长寿来
睡眠，对于人的身体来说可是头等大事，合理有效的睡眠有利于长寿。小编本是爱睡觉的人，无奈家里新添了宝宝，晚上起夜频繁，白天明显感觉精神恍惚，皮肤老化严重。为此，小编特意整理了一份睡前养生策略，大家不妨一...
警惕！你的空调或已成为室内空气污染源
面对室外持续高温，大部分人选择长时间待在空调房内享受清凉。但是当大家在享受凉爽的空调风时，是否意识到空调正成为室内PM2.5污染源和人体健康的一大隐患？空调是室内污染来源之一环境保护专家表示，室内环境...
55岁—70岁是寿命关键期，最怕三种病！这份健康指南，送你收藏
人到60，就进入了“花甲之年”，身体和心态都随之发生一系的变化。很多人60岁之后，感觉大不如从前。怎么做才能防病、保健康、延年益寿呢？这里有一份特制的健康指南，年过60必看!6...
警惕！女子从腹泻到死亡仅24小时，拉肚子时这些事千万别做
当前季节温度升高食物很容易变质、腐烂不小心吃了变质食物就会引起腹泻但多数人都不会特别在意认为过两天就会好然而最近网上的一则新闻引起了很多人的注意网络新闻截图山东淄博一56岁女子...
你的晚餐决定你的寿命，这5种晚餐最要命
一日三餐中，国人的晚餐的确是最五花八门的：有人大鱼大肉，有人以粥裹腹，有人干脆不吃，时间跨度也从傍晚五六点一直到凌晨一两点。花样多造成了毛病多，五毒俱全不至于，但肿瘤和消化专家...
坚持喝牛奶，4个好处，让你受益不少
牛奶，生活中很常见的一种饮品，大多数人都知道牛奶中带有一定的营养物质，适当的喝牛奶对自己的身体有好处，在生活中也有一些人会经常喝牛奶。不过虽说很多人知道喝牛奶对身体有好处，却不...
未来一周持续高温，医生警告：高温天气千万不能做这4件事
据NOAA的数据称，我们正在经历140年来最热的夏天。截止到昨天，中央气象台持续发布高温橙色预警，我国1/4面积的气温都在35℃+，未来还会持续一周左右。在这么酷热的天气下，如何防中暑（热射病）？中暑...