三伏天，最养生时间到！8种食物，好身体吃出来
所谓的“伏天儿”，就是指农历“三伏天”，即一年当中最热的一段时间。可以这样理解：“伏”就是天气太热了，宜伏不宜动。但...
十三条养生知识，时刻记在心头
现在养生成为一种时尚，不管是老人、还是小孩，不管男人还是女人，都离不开养生。养生，已经成为了大家所关注的话题。养生很重要，13个养生小知识，时刻记在心头。第十三条：倒退着走，能缓解腰疼。在选择走路...
老年健康饮食需要注意这“十个字”
随着年龄的增长，进入60岁以上的老年人，身体各个器官组织都有不同程度的衰退，消化系统功能也随之减弱，为了适应这些变化，合理营养是老年人健康长寿的重要因素。饮食搭配合理，才能获取均衡的营养，保持健康的身...
中医推荐天然止痒法
洗米水、艾草、三豆水……诊疗皮肤问题超过20年，两位资深中医师林高士、杨素卿提出对于湿疹、汗疱疹、痱子的好用天然止痒法，下次半夜皮肤痒得受不了，先别急着跑医院，动动手指、走...
长期12点以后睡觉会给身体带来哪些问题呢？
人有五件最重要的事情，吃喝拉撒睡。吃拍第一，不吃就不能保证能量的供给，身体就会出问题。而排在最后的睡，其实也同样重要，睡觉，是人的身体进行休息的一个有效的途径。人这一生假设能活到八十岁，假设一天都要睡...
药是治病的 还会添病吗？
用药也能用出病来吗？答案是肯定的，这种由于药物诱发的疾病叫“药源性疾病”。由于在药物用于诊断和治疗疾病时又成为致病因子，引起与治疗作用无关的药物不良反应，可造成某种疾病状态或器...
夏不除湿，后患无穷！4张食疗小方让你半个月湿毒全无，养出好气色
最近是不是总感觉身体沉重，即使是大白天也哈欠连天、有气无力的，早上起床更是觉得累，一点也不想动！不只是你这样，一群人都中了招！这是夏季湿气重的表现！“湿气”重危害多中医中的湿气...
大米放入冰箱易致癌？西红柿不能放冰箱？三件事助你安全使用冰箱
冰箱，一种对人类帮助意义很大的家用电器，延长食物的存放时间，降低食物发霉变质的几率。冰箱很“优秀”，但最近网络上出现了一些观点反而说明有些食物并不能放入冰箱储存，否则容易&ld...
家中霉菌原来是阿兹海默凶手！老后不失智的8个防 霉对策
过去研究指出，阿兹海默症可能是「β-淀粉样蛋白」在脑中积蓄所造成的，而近年研究却发现，原来β-淀粉样蛋白是为了保护大脑才聚积在脑部，而究竟是什么原因让我们的脑部需要被保...
摧毁你健康的，是人人信以为真的这十大好习惯
越来越多的人开始重视健康，这是好事，但是怕就怕错把养病的坏习惯当成养生的好习惯了！原卫生部副部长、中国工程院院士王陇德通过央视新闻提醒全国人民，下面十大“好习惯”可千万要注意了...