这十大垃圾食品，有几种你一直以为很健康营养吧？
科拉斯金医生认为：“医学只是预防健康状况恶化的初级预防手段。”健康不是一个静止的状态，而是一个从自身所经历的疾病和失衡状态中了解自己的永无止境的过程，...
老年痴呆有4大早期信号，多少子女遗憾错过！
所谓老年性痴呆，也就是阿尔茨海默症引起的痴呆，占总痴呆的55%-80%，最初表现为轻度的记忆下降，病程缓慢，脑普遍萎缩。但随着病情的加重，有2/3的患者出现一定的精神症状，包括焦虑易怒冷漠烦躁等。随着...
长寿三要素：苹果、茶和好习惯
埃迪斯科文大学的最新研究表明，食用富含类黄酮的食物，如苹果和茶，可以预防癌症和心脏病，特别是对吸烟者和酗酒者。来自埃迪斯科文大学医学和健康科学院的研究人员分析了来自丹麦饮食、癌症和健康队列的数据，这些...
晚上睡多久决定你活多久，你的年龄决定你该睡多久
睡觉是人生的头等大事！对健康至关重要，不夸张的说晚上睡多久，决定你生啥病、活多久！我们都知道，睡眠是生命得以延续的保障，给我们提供充足的精力，来完成各种进食、学习和工作。如果长期睡眠不足，...
女生月经期，4种水果不要吃，忍住了馋，对子宫好
月经期间是女性特殊的生理期，这个时候女性身体的免疫功能出现了下降，特别需要注意保暖措施，补充一定的营养。这个时期，女生的身体非常脆弱，尤其一些寒性水果最好不要吃，子宫受不了。一、西瓜西瓜是...
不吃肉后，4大变化会悄悄降临！让你空欢喜了
在以前物质缺乏的年代，肉类是一种奢侈品，而现在，随着生活水平的提高，肉不再是一种难得的食物。越来越多的现代人被肥胖、高血脂、高血糖等困扰，于是出现了大量的素食主义者，尤其是纯素食主义者，他们几乎长期一...
这些饮料已被列入“黑名单”中，尽量别给孩子喝，对身体没啥好处
市面上的饮料目前真是琳琅满目，炎炎的夏日，大人对于饮料的热爱都可谓是倾慕至极，那么对于孩子而 言，也是垂涎欲滴。乳酸饮品，果汁饮料，各种花哨的包装，足以吸引孩子的眼球，很多家长想着喝点也没什么，索性满...
如何充分吸收牛奶的营养？没注意这6点，等于白喝牛奶
家里有老人、小孩的，都有购买牛奶的习惯，因为牛奶的含钙量很高，对于老人和小孩来说，很需要补充钙质。虽然牛奶的营养价值很高，但如果在饮用的过程中没有注意细节，那么就会导致营养流失。以下这几点需要引起大家...