感冒咳嗽老不好 多半是你还不知道这些方法！
大家都知道对付咳嗽的灵丹妙药就是雪梨药膳，低配版的就是冰糖炖雪梨，进阶版的就是杏仁炖雪梨，川贝炖雪梨，莲子银耳炖雪梨......可是，相信大家也发现了——雪梨药膳不一定好用！甚...
39岁男子昏迷 抢救2小时脑梗离世 提醒：喝酒后 最忌讳这事
脑梗，是心脑血管疾病发病率，和死亡率最高的！是脑部血管堵塞，导致脑部缺血，缺氧导致死亡。有研究显示，我国仅15秒，就有一个人死于脑梗；每年死于脑梗的人数已达到200万人，并且逐年的趋于年轻化！这天夜里...
体内有癌 身体往往有六个标志 占的越多 提示癌症进展的越快！
当癌症来临的时候，我们的身体会有哪些特殊的标志呢？很多人都在关心这个问题，在癌症发病率如此之高的今天，如何通过身体细微的变化，来判断身体是否来罹患癌症呢？第一，消瘦，是重要的标志之一，很多人是出现不明...
血管越“硬”寿命越短 这4种食物人人吃得起 对付血管垃圾堵塞很有效！
血管堵塞是指由于年龄、饮食因素，在血流缓慢、血液成分改变或血粘度增加等情况下形成血栓，致使血管闭塞而言。较常见的是脑血管堵塞，动脉粥样硬化，糖尿病，高血脂症和高血压等可加速它的发展。人体布满了密密麻麻...
5位顶尖心脏专家的独家护心秘方！学会了 心脏健康一辈子
心脏是人体内的发动机，身体所有的功能，都需要心脏泵血来维持。但是，国家心血管病中心发布的报告显示：我国心血管病患病率处于持续上升阶段。目前，每年我国心脏性猝死发病人数超过54万，相当于每分钟约有1人发...
近百岁仍腿脚有力、无老态的养寿秘诀60岁开始做都不算晚
经常有人问我：“医生，做哪种运动最好呢？”高尔夫球、游泳、单车、瑜伽等各项运动都有它的好处，就怕你不动而已。若打着“预防”疾病的如意算盘，则没有一种运动...
易经养生：阴阳平衡了才是正确的养生 如何调和阴阳呢？
《易经》是中国古代的一本揭示宇宙间万事万物运行规律的哲学著作，从它诞生之后三千多年的时间里一直有很多人利用它的智慧来趋吉避凶。那么：《易经》中是否也蕴含着健康和养生的密码？《易经》中的养生究竟是让我们...
大肠癌的元凶原来是这4个 有3个可以避开！
大肠直肠癌（简称大肠癌）的病人中，约有20％与遗传、基因有关，其余80％则跟肥胖、生活型态不佳、低纤高脂的饮食、年龄增长等后天因素有关。大肠癌主要包括结肠癌和直肠癌，早期患者不会有明显的症状，只有达到...
好入睡，其实是身体发出的警讯
我想有很多人会很羡慕那些钻进被窝几秒钟就能睡着的人，而且大家都觉得好入睡的人，就代表身体健康。事实上，好入睡并不等于健康因为，好入睡其实展现出身体累积许多睡眠不足的状态，这样的人其实距离生病只差一步。...
惜命最好的方式 竟不是养生 而是…惊醒无数人！
惜命最好的方式，竟然不是养生，而是控制情绪。别不信，这篇文章，惊醒了无数人！现在知道还不晚！偶闻身边又多了一位患癌症的朋友，对于她生病我没有感到意外。她的家庭关系一直很糟，人啊，在家庭里承受的煎熬、抑...