量血压选左手还是右手？搞不清楚这5件事 你的血压都白量了
很多患者朋友却并不知道如何正确测量血压？从而导致测出的血压不准。那么，测量血压该选左臂还是右臂？什么时间量最好？有哪些需要注意的问题？对于血压有异常的人来说，每天监测血压是在平...
神奇的蘑菇多吃有可能保持大脑年轻
蘑菇可能对延缓智力衰退有帮助。据新加坡的一项研究显示，多吃蘑菇可以“减少大脑退化的风险”。但怎样吃蘑菇才算多吃呢？大约是一个星期两次以上，就可以防止60岁以后出现记忆力和语言问...
最新公布6大长寿行为 运动竟然排最后 你知道第一是什么吗？
最近新公布了六大长寿行为，其中型运动排名最后一位，你知道第一是什么吗？不妨猜一猜。六大长寿行为01.养成午睡习惯高度紧张的生活节奏，往往使人力不从心，经常感到疲惫，因此午睡就成了恢复体力、消除疲劳的重...
肺癌越来越爱找女性？吃这4类食物改善肺功能
一些食物能帮助你提升肺功能，对预防肺癌有好处。图为富含维生素A的地瓜叶。很多女性即使不抽烟，也患上肺癌，其风险因素包括暴露于厨房油烟、遗传及二手烟害等。根据台国健署2016年癌症登记数据，罹患肺癌的人...
气血是生命之根本 四大耗费气血的事 你在做吗？
大家都知道，从一个人的脸色方面就可以大致看出这个人的身体健康状况如何，而平时我们常说的脸色不好，其实也就是指一个人的气血不足。而想要气血充足，除了补，先学会别损耗，别挥霍。聪明如你，避免这些，便会省下...
生物钟紊乱促进肿瘤生长 降低药物疗效
科学家们已经知晓，如果人的生理节奏，或曰生物钟长期受到扰乱，其罹患癌症的风险就会增加，但这种现象背后的潜在机制仍属未知。不过，据eurekalert.org网站报导，来自宾夕法尼亚大学医疗系统（Pen...
饿 是一种养生法 不仅能“治”病 还能助长寿
根据研究的成果表示，如果一个人感到饿意后，只要一个小时后不进食，之后身体就会出现一种叫“长寿基因”的物质。这种物质，具有强大的修复功能，对身体益处颇多。在后续的跟踪中，适当饿肚...
肝是身体的“油箱” 这些信号提示你：再不养肝就晚了！
肝脏是人体的主要解毒器官，它可保护机体免受损害，使毒物成为比较无毒的或溶解度大的物质，随胆汁或尿液排出体外。我们要如何来保肝护肝呢?保肝护肝的食物都有哪些呢?15个信号提示你要养肝了1、无端感到疲倦。...
有益心脏还能防止静脉曲张 3个踮脚尖方法快学起来
踮脚尖可让血液供给心肌足够的氧气，有益人的心脏、心血管健康，还能防止静脉曲张。最重要的是，它可以避免损伤膝盖，这对很多膝关节不是很好的老年人来说，是个不错的锻练方法。当我们踮起脚尖走路的时候，是前脚掌...
又一个年轻女孩离世！记住 它们千万不能混在一起吃！
正值换季，感冒多发。很多人认为，对付小小感冒，吃几种药就能好！但有人却因为吃错药丢了性命！到底怎么回事？同服两种感冒药18岁女孩不幸身亡广东江门的一名18岁女孩同吃两种感冒药后离奇死亡，据报道，女孩服...