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最新公布6大长寿行为 运动竟然排最后 你知道第一是什么吗？
最近新公布了六大长寿行为，其中型运动排名最后一位，你知道第一是什么吗？不妨猜一猜。六大长寿行为01.养成午睡习惯高度紧张的生活节奏，往往使人力不从心，经常感到疲...
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肺癌越来越爱找女性？吃这4类食物改善肺功能
一些食物能帮助你提升肺功能，对预防肺癌有好处。图为富含维生素A的地瓜叶。很多女性即使不抽烟，也患上肺癌，其风险因素包括暴露于厨房油烟、遗传及二手烟害等。根据台国...
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气血是生命之根本 四大耗费气血的事 你在做吗？
大家都知道，从一个人的脸色方面就可以大致看出这个人的身体健康状况如何，而平时我们常说的脸色不好，其实也就是指一个人的气血不足。而想要气血充足，除了补，先学会别损...
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生物钟紊乱促进肿瘤生长 降低药物疗效
科学家们已经知晓，如果人的生理节奏，或曰生物钟长期受到扰乱，其罹患癌症的风险就会增加，但这种现象背后的潜在机制仍属未知。不过，据eurekalert.org网站...
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饿 是一种养生法 不仅能“治”病 还能助长寿
根据研究的成果表示，如果一个人感到饿意后，只要一个小时后不进食，之后身体就会出现一种叫“长寿基因”的物质。这种物质，具有强大的修复功能，...
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肝是身体的“油箱” 这些信号提示你：再不养肝就晚了！
肝脏是人体的主要解毒器官，它可保护机体免受损害，使毒物成为比较无毒的或溶解度大的物质，随胆汁或尿液排出体外。我们要如何来保肝护肝呢?保肝护肝的食物都有哪些呢?1...
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有益心脏还能防止静脉曲张 3个踮脚尖方法快学起来
踮脚尖可让血液供给心肌足够的氧气，有益人的心脏、心血管健康，还能防止静脉曲张。最重要的是，它可以避免损伤膝盖，这对很多膝关节不是很好的老年人来说，是个不错的锻练...
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又一个年轻女孩离世！记住 它们千万不能混在一起吃！
正值换季，感冒多发。很多人认为，对付小小感冒，吃几种药就能好！但有人却因为吃错药丢了性命！到底怎么回事？同服两种感冒药18岁女孩不幸身亡广东江门的一名18岁女孩...
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“闭目养神”中蕴含着大秘密
我们常说闭目养神，你是否知道闭目养神中蕴含着奇特的中医养生奥秘呢？闭目对人体五脏六腑养精气神很重要，看完这篇文章就闭目休息一下吧！闭目养神是我国先民养神修性的一...
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中医师教你降糖食疗法 降血糖其实不难
中医师分享糖尿病降血糖食疗方法，包括饮食原则、禁忌和食谱。其实中医历史上没有糖尿病这个病名，根据其表现的症状和病因，中医把糖尿病称作“消渴&rdqu...
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