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健康不需要太多真金白银！6个便宜的养生方法 我们早就告诉过你了
贵的产品一定就是好的吗？从健康角度讲，还真不一定！健康不需要太多真金白银！6个便宜的养生方法，我们早就告诉过你了！1.牙膏：买便宜普通含氟的就足够！防蛀、美白、...
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中年人心率每分钟85次正常吗？和60次的人相比身体上会有啥差别？
张先生五十出头，最近遇到这样一件事：同事老王有高血压和冠心病，医生要求他不但要把血压降下来，还要注意控制心率，一定要保持在60次/分钟以下。张先生数了数自己的脉...
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放下手机 你也许能活得更久远
如果你和许多人一样，你可能已经决定要少花点时间盯着手机看了。这是个好主意：越来越多的证据表明，我们在我们的智能手机上耗费的时间正在干扰我们的睡眠、自尊、人际关系...
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坚持每天做1小时家务 可挽救1年脑容量损失
做家务活等轻量运动，可以增加脑容量，减缓大脑退化。平时不爱做家务吗？新研究显示，即便是轻松的家务活，也能延缓大脑的衰老；坚持每天做一小时的家务，可挽回一年损失的...
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发热、腹痛、上吐下泻 可能是它在捣鬼
春季昼夜温差较大，预防流感不可松懈。发热、呕吐、腹泻，可能是胃肠型流感。如何预防流感侵袭，避免加重肠胃负担，记牢这些医学常识！根据临床表现和严重程度，流感可分为...
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别再劝人家喝热水了！CNN报道65℃以上热饮恐致癌 中国养生青年们崩溃了…
在中国，有一种很奇怪的现象——无论你出现什么症状，都可以用喝热水解决。比如：感冒发烧流鼻涕？多喝热水。精神不济神经衰弱？多喝热水。万恶的...
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睡觉才是养生头等大事！跟国医大师学安睡祕诀 几千万都买不到
有道是千金难买好睡眠！然而，不管是年轻人、还是老年人，很多人都说睡不好：有的是晚上不想睡，早上起不来，进入恶性循环；还有的是入睡难、容易醒、睡不踏实的&hell...
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一个人长寿的15个的现象(你有几个？)
01不爱粗茶淡饭。老人饮食并非越清淡越好。对与高龄老人，过于清淡反倒容易导致营养不良，给身体埋下诸多隐患。吃得过于清淡，反而让老化更加严重。一项调查结果表明：&...
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刷牙前牙膏到底要不要沾水？刷牙的7个常识 你真的知道吗
刷牙前牙膏到底要不要沾水，很多人都有过这个疑问。而答案也是各不相同，有沾水的，也有不沾水的，也有沾不沾水都无所谓的。那么刷牙前牙膏到底要不要沾水呢？答案是，沾不...
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【迷思破解】苹果煮熟吃更养生？苹果籽有毒？
苹果向来被民众视为健康的水果，生活中，流传许多关于吃苹果的好处，除了可以降胆固醇、解便秘之外，网路上甚至出现“苹果煮熟吃更养生”的说法，...
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