日媒封“神之手”腰痛专家：2颗网球拯救腰痛腿麻！
一搬东西就腰痛，甚至有时不小心东西掉了，想弯个腰捡起来就痛到直冒冷汗？当心可能是脊椎管出了问题，日本知名柔道整复师表示，50～60岁左右的腰痛族群，不少人都是因为脊椎管狭窄症所造成的，而其实只要简单用...
它跟骨头抢钙、跟心脏抢寿命、致癌！你可能天天吃 趁早管住嘴
在哲学界，有3大终极问题：我是谁？我从哪里来？我要到哪里去？而我们生活中，也有3大“难题”：早上吃啥？中午吃啥？晚上吃啥？以往，我们把更多注意力放在“什么时候吃、吃...
咳嗽吃错咳更久？感冒初期这2茶饮缓解症状
小孩感冒时，常所有症状都好了，但咳嗽一直好不了，父母心疼又着急，到处寻求偏方，可是“病急乱投医”的结果，就是咳嗽更难好。“医师，我们家小孩咳嗽咳好久，一...
生病不一定是坏事 这5种病其实是在排毒 有助延寿！
生些小病其实不是坏事，这是因为身体在排除毒素，完全不必立即求医，反而是那些平常很少生病的人，一生病就来势汹汹。「咳嗽」咳嗽是我们生活当中的常见病，它其实是人体的一种保护性措施，当我们的呼吸道黏膜受到异...
粗茶淡饭的可怕后果 可能比爱吃肉更早进医院…
“碗里有肉”一度被中国人视为生活富足的标志，爱吃素要么是念佛者，要么是穷人。但近年来，吃素的人越来越多，仿佛“粗茶淡饭”是健康长寿的唯一正解。会吃素的人...
关于皮肤健康的真相与谣言
皮肤是人体最大的器官，但我们总把它的健康当成理所当然的事。作为一个皮肤病专家，我经常听到一些误导大众的“事实”。以下是一些需要立即澄清的谣言，还有一些是可以相信的事实。皮肤可以...
室内空气品质恶化 关键在这里！
室内空气品质不良，对身体健康危害极大。家中墙壁为了整洁美观，许多人不是刷油漆，就是贴壁纸。但您知道吗？若壁纸发霉不处理，可是会成为室内空气品质恶化的主因呢。近日环保署针对市面常见的PVC塑材进行分析后...
医师公布：抗23种癌症的对应食物肝癌肠癌都有
本文根据世界癌症研究基金会报告，列出可能提高或降低罹癌风险的食物。编者按：大肠癌、乳癌、肝癌⋯⋯都和哪些食物有关？马克·史坦格勒及保罗·安德森医师根据世界癌症研究基金会从2...
口干怎么办？3碗汤饮解口干
口干怎么办？有一些食疗方法可以改善口干舌燥问题，同时缓解火气。若我们经常有口干的症状，甚至危及身体健康的口干，要如何调理为好呢？当然，喝水是最常用的方法，直接喝水可缓解口干，但是不要喝太快，应慢慢喝，...
肾要穷养 肝要富养；心要穷养 肺要富养 养好身体才好
我们的身体器官，也有穷养、富养之分，你都养对了吗？脸要穷养，脚要富养脸要穷养：不必过度清洁以面部和颈部皮肤为例，未经保养的颈部皮肤不比面部差。如果面部经常清洗，就会缓慢破坏天然的皮脂膜。保养要点：清水...