"心智饮食法"延缓失智症找上你
据国际失智症协会的统计，平均每3秒就有一人罹患失智症，医学界致力于研发新药对抗，但你知道吗？可以跑在药物治疗前面的预防工作，除了多动脑、运动和舒压外，还有你现在每天吃的食物！“心智饮食法&...
美国研究找到天然肺药！3种水果挽救80％肺功能退化
根据今年3月份出版的肺阻塞临床照护指引指出，我国预计在2025年迈入老年人口达20%的“超高龄社会”，而在这样的社会环境下，民众于健康面最该重视的其中一项疾病，就是慢性呼吸道疾...
退烧药千万别乱吃医师：孩子发烧时爸妈该这样做
孩子发烧就给吃退烧药，不一定是好事。小孩发高烧，爸妈当然着急，有些会使用冰枕、退热贴，想让孩子舒服一些，比较紧张的家长，可能会马上让孩子吃退烧药，但这不是最好的选择！这两天我带孩子去托婴中心，听到一个...
一招测寿命只需30秒！做不到这动作「死亡率高5倍」
英国设计的「椅子测试」可测试高龄者健康程度，检测肌肉和平衡能力是否达标......如果经常走在路上突然跌倒、搭车通勤时抓着吊环依然站不稳，或是三天两头就闪到腰吗？你可能也以为，突然跌倒是走路分心的后果...
泡茶也喝进毒素？冲泡茶包有学问
天气冷飕飕，泡上一杯热呼呼的茶饮，握在手心里、小口啜饮，是许多上班族的小确幸！可对于市售茶包安全性，仍有不少网友担忧“茶包遇高温会释放毒素，影响人体健康”，网友的疑...
坚持早起带来7大好处 赖床晚起得不偿失
长期坚持早起，会给身体带来7大好处，让你更有精神。俗话说“一日之计在于晨”，长期坚持早起，会给身体带来7大好处，让你更有精神，更快乐，做事效率更高。所以大家不要再熬夜，赖床晚起...
3个“短命”习惯 最好一个都没有 4个“长寿”习惯 从现在做起
从古至今，长寿，都是人人孜孜不倦所追求的！随着追求长寿的道路荆棘密布，可是人们还是很向往。即使不想活那么久，也想要健康地生活。3个“短命”习惯，最好一个都没有，4个&ldquo...
男人当心 酒后莫要碰这7件事
全世界每年有两百万人因喝酒而失去生命，除了醉酒酒驾之外，很大一部分原因与酒后做错事损害健康有关。男人喝酒后，以下这些事不宜做：1、酒后不要立刻睡觉酒精是靠肝消化的，立刻睡觉，人体的新陈代谢缓慢，对肝不...
吃宵夜不会变胖？ 都错了 这才是真相
近日不少中文媒体刊载一项消息，指日本冈山大学完成了一项为期三年的研究，发现吃宵夜不会发胖；不过，这个消息是真的吗？一些媒体引述的来源，是今年1月刊登于"英国医学期刊"(British Medical...
必知！癌王５大前兆，尤其要注意这种腹痛
许多癌症已经不再令人恐惧了。甲状腺癌、前列腺癌患者生存5年、10年的比比皆是。但是，当人们得知罹患胰腺癌时，没有人会相信能够逃脱死亡。即使是重要的领导人罹患胰腺癌也无法获得好的疗效。更让人...