识别日常食物中的反式脂肪
说到反式脂肪，大家对它的公认印象都是——不健康！而且经常与老年痴呆、致癌、不孕症等恐怖的健康问题一起出现。的确，反式脂肪确实可以说是“健康杀手”。但是，...
疾病久治不愈 可能是因为水果吃多了
导读我们常常认为水果可以养颜美容，甚至还把水果当饭吃。今天的文章却要告诉你，不是所有的水果都有益，不是什么人都可以吃水果，有的人，还会因为吃水果而生病。 每天早上，看病后都要交代很多病人不要...
哪些人更容易健康长寿？真正符合标准的人，可能不太多
时间是让人猝不及防的东西，往往等我们回过神来，却发现自己，早已经过了那个花儿一般的年龄，已经垂垂老矣，等待着凋零。这个时候，很多人都会觉得不服气，甚至还会觉得不公平，想要追寻一个长寿的方法，让自己的生...
超市最常见美食劝你少吃！与吸烟一样可致癌
国际癌症研究机构（IARC）的一项最新研究结果显示，西方饮食界最常见、最受欢迎的炸薯条（French fries）及薯片（potato chips）可能与基因突变有关联，而这些基因突变会引发癌症。研究...
睡眠迷思：多睡一个小时真的很重要吗？
几乎我们每一个人都会这么做。一大早就起来运动健身，直到半夜还在回复工作邮件，或者是半夜不睡觉，一集接一集看着连续剧。专家还提示说，多睡一个小时应该只是一个开始。睡眠的真正益处在于制定一个个人最佳的睡眠...
这3种喝茶方式无异于“自杀”，长期这样的话神仙都难救
如果喝茶的方式方法错了，不但没有保养的效果， 同时还是在变相的自杀，如果不赶快停止这样的行为， 到最后神仙都救不了你。各个民族和地区之间发展出不同的茶文化，比如工夫茶、茶道、下午茶等等。现今茶树在世界...
肾好不好 有三个“黄金标准” 四个养肾方法 激活男人肾
如今生活节奏越来越快，生活压力也逐渐增大，而男人赚钱又要照顾妻儿老小，身体得透支厉害，肾脏就容易出现问题，肾不好，会让很多男人抬不起头来，没了自信，也没有了上进心。因此，很多男人把养肾放在首要位置，那...
冬天这样洗澡=生病+短命！99%的人都做错了
冬天里大家还在每天洗澡吗？是在用很烫的水洗澡吗？如果洗澡的方式不对，可能会让人生病+短命，今天来告诉大家冬天洗澡有哪些误区~洗澡误区在这么冷的天气，能洗一个热水澡是一件非常开心的事情，睡觉时浑身清爽也...
不只解便秘，它还可除口臭！日本教授：热热吃更佳
奇异果中的「奇异酵素（Actinidin）」能帮助分解蛋白质、减轻肠胃负担，达到帮助消化、减缓肠道老化的效果，还可能帮助提高免疫力、预防感冒。 便秘通常有许多成因，常见原因包含内有粪便的结肠...
失眠、睡不好！这2种水果有复原功效
有心血管疾病、肾脏病、糖尿病等慢性疾病，或正在服药的人，有些水果如葡萄柚等是禁忌不能吃，最好依照营养师及医师指示。水果含有丰富的营养素和益于健康的生物活性物质，它对健康的好处已经深入人心，&ldquo...