这几种方子“专攻”便秘 不用来治疗便秘真的好浪费！
很多人都有便秘的困扰，你知道便秘怎么办吗？哪些方法能够帮助人们摆脱便秘呢？哪些食物能够帮助人们轻松排宿便呢？今天小编就为大家推荐一些缓解便秘的食物，赶紧去看看吧！便秘吃什么好1.白开水通便瘦小腹简单易...
警惕！女人经期常碰身体这地方 当心少活5年
女性每个月都会经历月经，经期是每一位女性成熟的标志，此段时间也是女性最为痛苦的阶段。那么女性在经期中应该如何正确的进行身体保健，更好的维护健康呢？其实在经期中也有一定的注意事项和禁忌，如果处理不当还会...
和头痛说掰掰！巧喝2汉方茶饮理气、安神 头不再咻咻痛
你也有头痛频繁发作的困扰吗？尤其是近来锋面来袭、日夜温差大，加上年关将近，工作繁忙，更是容易使头痛、头晕等问题找上门。中医师表示，想要一甩恼人的头痛不适，除了适度纾压、养成规律作息外；依照个人体质选择...
男人45到55岁是“黄金年龄” 这6件事会透支身体 别再做了
男人在45~55岁这十年之间，通常处于事业的巅峰期，因此需要大量的精力才能维护好自己的事业和生活。可是，在这十年里，也是男人身体逐渐衰退的一个阶段，一方面身体精力消退，另一方面又需要大量的精力，此消彼...
男性是家庭的脊梁柱 男性如何来保养自己的身体呢？
男性是家庭的脊梁柱，男性的健康直接决定了家庭的幸福与否，但是现在男性的工作和生活压力比较大，长时间处于亚健康的状态就会导致各种疾病的发生，那男性如何来保养自己的身体呢。1、要选好早餐吃好早餐能开启身体...
中医养生的四大基本原则 看完你再也不会找西医了
中医养生非常受大家的热捧，中医养生有四大基本原则：顺应自然、形神共养、保精护肾、调养脾胃。具体介绍如下：（一）顺应自然人以天地之气生，四时法成。人生于天地之间，依赖于自然而生存，也就必须受自然规律的支...
太重要了 一定要知道！肩膀痛、胃痛…竟是“心肌梗塞”前兆
寒舍集团创办人蔡辰洋日前因心肌梗塞不幸逝世，消息曝光的第一时间，我正好在一个医师团体参加聚会，大家难免聊到这个话题，就听到有医师说，他有位患者看诊说左肩膀痛到很不舒服，后来查出是心肌梗塞，这个看似是筋...
冬季养生三大要领：从内而外对身体保暖！
在冬季养生有三大要领，你们知道吗？今天小编来给大家科普一下。首先我们需要从外在保暖，之后从药膳，食材的炖补从内里保暖，有些人天生体寒是因为在母体时或是因为其他原因导致的手脚发凉，怎么都捂不热，这个时候...
你每天坐多久 决定了你的寿命
什么行为有损健康？问十个人，八个人都会说是吸烟。但是，还有一种行为，已经被世界卫生组织列为了头号杀手，它对人的危害，远远超过了吸烟。上至老人、下至儿童，几乎每个人都有这个习惯，这个习惯就是久坐！在一般...
如果有人问你为啥要洗牙 把这个转给他
1、这是健康的牙周2、牙面上会滋生牙菌斑和牙结石3、当牙菌斑和牙结石累计一定程度时，牙龈开始变得红肿。4、牙龈开始红肿牙菌斑和牙结石没有被及时的清除，牙龈进一步的红肿，同时伴有牙龈出血现象。5、牙结石...