健康养生 第218页
节日期间 想健康地大吃大喝 这四个"雷区"不要踩！
每次节日假期一过，医院总有一波就医高峰，年年都如此，医生也很无奈！这次我们打个预防针，提前列出“节日吃法黑名单”，希望看过这篇文章的你，不会出现在节后的诊室里！1、吃太重嫌犯：…
烟瘾很大 这类人群的身体有4种突出变化！不容乐观
现在的男女平等年代，女性的爱好跟男人有些相似，尤其是只烟方面，一旦吸烟上来，就会停不下来，烟瘾非常的大，长此下去，身体健康情况可想而知了，那么你知道身体会有什么变化吗？吸烟会严重危害心血管…
烧烫伤别用冷水冲？中医这样处理速愈不留疤
烧烫伤后，中医使用恰当的急救和后续处理方法，愈合快且不易留下疤痕。烧烫伤乃古今中外之人常遇的急症，轻者仅身体局部烧烫伤，重者身体烧烫伤面积范围较大，危及生命，须积极救治。在烧烫伤的急救上，…
戒烟虽然好 3大误区要远离
戒烟老是失败，很可能是你已经步入了误区却浑然不觉，才影响了戒烟效果。以下是戒烟过程中容易出现的3大误区，赶紧和小编一起来看看你是否中招了？误区一：我就是要干戒一味地“干戒”,有…
最新研究:抗生素有助于治疗肺癌
癌症是都市头号杀手，占香港全年死亡人数3成。而肺癌初期病征并不明显，很多患者到晚期才发现患病，因此肺癌死亡率偏高，每年都有近一万人死于肺癌。但现在有研究显示，抗生素有助于治疗肺癌。抗生素有机会用于治疗…
高血压患者不吃肉有3大危害 推荐3种肉
鱼肉脂肪及胆固醇少，对防治高血压及心脑血管并发症有很大的作用。高血压慢性病现在不再是老年人的“专属”，年轻人也成为新的发病人群。这与现在很多年轻人养成的不良习惯有很大关系。长期…
10种食物 帮你改善你的免疫力！
我们的免疫系统是我们抵御疾病的第一道防线。强大的免疫系统意味着我们的身体能够抵抗导致疟疾或流感等多种疾病的微生物和细菌。营养在保持身体自然防御方面起着非常重要的作用。以下是可以帮助您保持健康和增强免疫…
“无糖”和“降糖”食品 到底是怎么回事?(糖尿病知识)
市面上出现了很多“降糖”或“无糖”食品：无糖口香糖、无糖饼干、无糖奶粉等，但多数糖友对这些食品的理解并不正确，下面就来详细讲述一下“无糖&r…
中医着重保健法：晨起叩齿60次能长寿
古语说：“百物养生，莫先口齿。”可见养护牙齿在养生中的地位。传统的中医养生保健方法就有叩齿法。《修齿要旨》中说：“每晨醒时，叩齿三十六遍，可使人长寿。”…
晨起5个“不舒服”是大病信号 尤其最后一个
起床后要观察一下自己的身体是否有不舒服的小症状，一些看起来不起眼的小症状，很可能是大病的征兆。很多人早上起床后都会有嗓子不舒服如干、痒、疼痛、恶心的情况，最常见的原因是慢性咽炎。而且，在早…