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为什么说“女不过七七，男不过八八”，这些变化说明了厥阴主令
人的一生有两个周期，一个是生命周期，即生长壮老已，从出生到死亡的全过程。另一个是生殖周期，这个周期男女有差异，女子从二七（14岁）月经初潮到七七（49岁）绝经，男子从二八（16…
叫醒自己，改变自己，放过自己
谁的生活，不是一面着火，一面冒烟。有人说，真正的自律，是不断变好的自己。诚然如此。自律，其实就是一个战胜自己的过程。01叫醒自己不知道你有没有经历过这样的情况：想减肥，也办了健身卡，报了私…
一天吃两顿和一天吃三顿饭，哪个更科学？
一天吃两顿和一天吃三顿饭,哪个更科学?一直以来大多数人的习惯是一日三餐，普遍地认为人一天必须吃三顿饭。同时,近年来有研究表明，人一天可以吃两顿饭，吃好必要的早餐，将午餐推迟到下午两三点，晚…
杨绛：没有如意的生活，只有看开的人生
杨绛先生曾写过一段话：“乌云蔽天的岁月是不堪回首的，可是停留在我记忆里不易磨灭的，倒是那一道含蕴着光和热的金边。”回首杨绛的一生，充满坎坷和曲折。但她却始终保持一颗…
吃隔夜饭会造成贫血？营养专家揭秘贫血的真正原因
这两天网上热搜一个新闻：女子长期吃隔夜菜重度贫血晕倒！媒体报道说：武汉的胡女士一个人独居，为了省事，她总是一次做2天的饭菜，每次要吃的时候再拿出来加热一下。最近，她总感觉浑身没…
红参怎么吃才有好的效果？吃法有哪些？
红参怎么吃才有好的效果？我来回复一下这个问题，首先要知道自己吃红参的目的，是治病调理还是养生保健，是治疗高血压还是降血糖，是补气血还是用于其它提高免疫力等等如果是治疗疾病，就听从医生建议合…
微信QQ淘宝被曝：后台频繁读取用户相册是真的吗？
监控发现，微信在用户未主动激活App的情况下，在后台数次读取用户相册。10月8日，新浪微博一位数码博主爆料，称微信（WeChat）、QQ、淘宝等多款中国产App在用户未主动激活的情况下，在…
晚上吃苹果会伤胃吗？医生建议：到晚上，这4种食物尽量不要吃
导语：苹果是日常生活中比较常见的一种水果，价格平民，受到了男女老少的喜爱，“一天一个苹果，疾病远离我”，这是家中老人经常对我们说的一句话，苹果中含有丰富的营养物质，…
拔火罐怎么用有讲究（中医养生）
马 荣 《 人民日报 》（ 2021年10月08日 第 19 版）拔火罐是中医传统技术。拔火罐的调节作用是建立在负压和温热作用的基础上。很多人都特别喜欢拔火罐，不管什么病都想拔个火罐。其实…
寒露节气注意事项寄语
冬吃萝卜、夏吃姜、红薯通便调肠胃，寒露已至，昼夜温差较大，宜注意防寒、保暖防感冒，膳食合理，规律、预防肠道疾病！寒露时节可以用热水泡脚，可以有效减少下肢酸痛发生，缓解疲劳；天气寒冷，老人、…