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3个炒菜习惯，可能正悄悄摧毁全家人的血管！很多下厨的人都不知
现在越来越多的人注重饮食健康，开始自己动手做饭，但是在炒菜的过程中，常常被你忽略的一些不良习惯很可能招来疾病，甚至会导致癌症。一、炒菜比油炸更易致癌...
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鱼的这个部位比砒霜还毒！有人误食导致肾衰竭，严重还致命
不可否认，鱼是一种非常有营养的食材，富含蛋白质，专家、营养师都极力推荐大家多吃鱼。然而鱼可并非全身都是宝，坊间传闻鱼胆有清热、凉血、明目之功效，不少...
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想减肥，我们必须先知道高碳水、高糖分的食物有哪些？
可是想减肥，必须要减少高糖分少和高碳水的食物，这让许多妹子觉得郁闷了，为什么日常中食物那么多，自己就偏好这些减肥杀手的食物呢？ 什么说大脑特别...
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不用再羡慕别人吃不胖，易瘦体质也可以后天养成
你可能会经常见到一些这样的人：明明每天炸鸡汉堡蛋糕可乐吃个不停，几乎不运动，却永远都瘦得跟竹竿一样。尽管不希望自己瘦得看起来像营养不良，但有一副...
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一直吃素，血脂为啥还是高？好心提醒：犯这3种错，吃了也白搭！
苹果创始人乔布斯是名素食主义者，当得知自己身患癌症后，他拒绝了手术，转而相信自己的信仰，实行严格的素食饮食计划，摄入大量新鲜胡萝卜和果汁。有一阵子，...
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吃大蒜真能防癌吗？听完医生的话，这下彻底明白了！
大蒜可以说是北方人的必备餐桌美食，吸溜一大口面，再咬一口生蒜，这酸爽简直了！而对于南方人来说，生吃大蒜能要了他们的命，当配料可以，生吃坚决不行。有人...
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高考饮食指南：考前熬夜肚子饿，自制面包三明治
高考临近， 无论是复习备考还是临场考试，考生的体力和脑力消耗都很大。这时候如果营养跟不上，不仅可能影响考生的身体健康，还可能会影响学习效率和考试成绩。如何科学合...
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还有一周高考！高考前一个星期给孩子吃什么好？2020高考食谱推荐
因为新冠疫情的影响，今年的高考推迟了一个月，高考时间是7月7、8号两天。对于高考学子来说，寒窗苦读12载，高考这两天就是决定他们未来命运的时候，...
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不用再羡慕别人吃不胖，易瘦体质也可以后天养成
你可能会经常见到一些这样的人：明明每天炸鸡汉堡蛋糕可乐吃个不停，几乎不运动，却永远都瘦得跟竹竿一样。尽管不希望自己瘦得看起来像营养不良，但有一副...
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端午节吃粽子，一个人一天最多能吃几个？别超过这个量
又到一年一度的端午节，你家准备好粽子了吗？吃粽子是端午节不可或缺的保留节目，而健康吃粽子是每个人都应该关注的问题。下面我们就一起来看看端午节该如...
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