重新认识你手中的奶茶~
奶是奶，茶是茶，奶茶是奶茶。奶茶至今也有近千年的饮用历史，从最开始的草原奶茶逐渐演化成现在常见的珍珠奶茶、丝袜奶茶等多种款式，奶茶自始至终深受人们的喜爱。关于奶茶的各种营养问题也深受广大消...
每天吃一小把花生，5个好处会悄悄找上你！很多人早就知道
花生有“长寿果”的美誉，对于脾胃不适或者经常反酸的人能起到很明显的改善效果，因此受到很多“老胃病”的青睐，此外，花生还有很多作用，今天小九就为大家简单介...
黄曲霉素比砒霜毒68倍！它最喜欢藏在这5种食物中，别舍不得扔
现在正是一年中最闷热潮湿的时候，而在这种环境下黄曲霉素的“生命力”表现得最旺盛，简直是无处不在，可能寄生于你家的厨房、抽屉、厕所……总之，人类见了都...
餐桌上最常见的肉，被列为致癌物！不想被癌症盯上，谨记3点原则
前不久看了一部综艺，某位女明星向大家极力推荐鸡屁股，说非常香，于是身边的工作人员在她的“蛊惑”下一发不可收拾，居然爱上了吃鸡屁股……不知...
缺水还会让人发胖，让这碗简单易做的汤品帮你补水
一到夏天，人体为了排热会更频繁地流汗，只是流汗带出的不止是水分，还有我们人体当中的一些营养物质，光喝水是不够，要想更好的恢复状态，平时的膳食也很重要。 给大家推荐一款很适合夏天的补水汤品...
新研究表明：食用植物蛋白可以长寿
7月15日，美国国立卫生研究院国家癌症研究所的一组研究人员发现，与肉类蛋白质相比，吃更多植物蛋白的老年人寿命更长。该小组在《美国医学会内科学》（JAMA Internal Medici...
育儿每日问答：孕妇可以吃阿胶补血吗？
问：听一位过来人说，在孕期要注意防贫血。家里有一些阿胶，想问问孕妇可以吃阿胶补血吗？ 阿胶的补血效果 阿胶是用马科动物驴的皮，经煎煮、浓缩制成的固体胶。阿胶最早记载于《神农本草经》，是中药材中典...
轻断食：适度“挨饿”，身体会发生哪些喜人改变？医生手把手教你
膳食结构的变化，可以直接衡量一个国家的发展水平。三十年前，我们推崇的人是胖子，而且还称赞胖子为富态；三十年后的今天，胖子不但成了贬义，还跟糖尿病、心脑血管病等一大堆疾病扯上了关系。归根结底，随着生活改...
三伏天到了，你妈喊你吃鸡了吗
三伏天是一年中气温最高且潮湿、闷热的日子。俗话说“冬练三九，夏练三伏”，懂得利用三伏天进行养生才是王道。 民间入伏有吃伏鸡的习俗，民谚云：“起伏吃只...
美白还能抗衰老，女人喝豆浆的好处居然这么多
豆浆中含有丰富的植物性雌激素，女性经常喝豆浆，具有预防疾病的作用，并且有利于子宫及卵巢的健康，可以起到保护乳房的作用，具有调节激素的作用，可以起到预防与激素有关的疾病，但是不能充当药物...