女人夏季吃什么好？5种食物清凉降火
进入夏季之后，气温升高，女性朋友日常可以多吃一些能够清凉降火的食物。在炎热的夏季女性养生吃什么好？夏季养生多吃下面这几种食物。 香蕉 专家研究发现，常吃香蕉可防止高血压，因为香蕉可...
初夏吃什么？这道菜清暑祛湿又健脾益肾
主要功效：清暑祛湿、健脾益肾推荐理由：初夏汤水，一般人群皆可。材料：苦瓜1个、甜玉米1根、带芯莲子50g、扁豆50g、咸猪脊骨500g（3-4人量）。烹调方法：苦瓜剖开去瓤，洗净、切大块。甜玉米剥去外...
香酥鲜蘑的做法步骤
1成品图。2鲜蘑适量，撕小朵，热水焯一下，捞出过凉水，攥出多余水分。3适量面粉、面粉，鸡蛋两个，搅拌粘稠糊状。4面糊倒入容器里，加入适量盐，烧烤料，拌均入味。5锅里适量油，中火炸制。6炸熟捞出。7二次...
晚餐决定体重和寿命？这些问题你要知道
近日，网上有一种说法称“晚餐决定体重和寿命”，很多人都是早餐和午餐随便吃，想着晚餐好好吃一顿，有时候更在晚上大吃大喝。晚餐真的能决定体重和寿命？错误的晚餐方式都有哪些？这些问题...
疫情宅在家 感到压力焦虑 用这招改善情绪
新冠肺炎疫情期间，宅家久了，难免出现精神问题——当感到压力或焦虑时，很容易去吃食物。但是，又会导致负罪感，甚至更大的压力，以及糖分高低带来的疲劳和易怒。而食用有益于...
为什么不宜多吃加工食品？这几个研究说出了真相……
美国心脏病协会（American Heart Association）于2019年11月16日在美国费城召开年会，来自美国疾病预防控制中心（CDC）的科学家在大会上宣读了一份重磅报告，指出...
青梅之爱
『还是酸酸的梅子好吃啊 ！』文/暮易春和景明处，青梅已缀枝。我在大理见过繁浓的青梅树林，绿荫叠叠，梅叶披纷，果与叶交相掩映，两色近乎一致，衬得青梅小巧玲珑。香味浅而远。光站在树下，已有一丝幽微的梅香荡...
经常这么“喝粥”，您离医院不远了！粥喝不对，身体越来越差
“一定要吃高营养、高蛋白的东西”、“早上不需吃粥”.....近日，复旦大学附属华山医院感染科张文宏医生在一个防控新冠肺炎疫情讲座上，因为建议早餐不要给孩...