早晨吃鸡蛋对身体是好还是坏？
一天一个鸡蛋，不仅能提高记忆力，还能保护视力，帮助减肥。但有些人对鸡蛋心有疑虑，怕每天吃升高血脂。殊不知，早餐吃个鸡蛋，可是有诸多好处。在营养学界，鸡蛋一直有“全营养食品”的美...
6种饺子馅儿调法 留着过年用！
芹菜猪肉馅 猪肉750g；芹菜6大棵葱姜适量；酱油3大匙料酒1大匙；耗油2大匙花椒粉或十三香粉1大匙；糖1.5匙盐少许；热油50ml；香油1大匙 *猪肉绞成馅，入盆待用，芹菜用手动绞馅器绞碎...
为什么海带在中国是食物？在很多西方国家它是一种海藻
很多中餐食物都会让外国人感觉奇怪，因为这种东西在他们身边很常见，但在中餐里它们出现在我们餐桌上。比如我们之前说到的竹笋，在一些西方国家如美国也是生长，可他们不知道竹笋能吃。当然也有一些原来他们不认识，...
小寒节气吃羊肉炉补身体最好 这4种人万万不可！
冬天许多人都会吃羊肉炉进补，有句俗语说「冬吃羊肉赛人参，春夏秋冬也强身」，意思就是说其实羊肉一年四季都可以吃，不过，郭大维中医师在脸书上发文提醒大家，有四种人不适合吃羊肉炉，吃了不仅无法进补，还容易造...
食物“颜色”有玄机 各色搭配抗老又防病
胡萝卜等食物含有各种的胡萝卜素，有预防癌症的功效。 天然食物的功效和营养价值与“颜色”有关，在日常生活中，各色食物搭配食用，不仅是个美的享受，而且能达到营养均衡，让人...
喝完奶茶想跑厕所 关键原因在这
许多人吃早餐，总习惯伴随一杯奶茶。不知道大家的早餐都习惯吃什么？以前乡下的早餐，常常就是稀饭配些酱菜；再到后来，就变成包子、馒头、豆浆、米浆之类的；现在则变的越来越多样化。在这些众多的早餐选项里，奶茶...
日常生活中 哪些食物不能搭配吃？
哪些食物不能搭配吃？有些食物单独吃都很好，但搭在一起却“相冲”,不仅影响吸收，还会造成消化困难。大枣、、鸡蛋、马铃薯、橘子都是营养满满的健康食物，但是它们也有搭配克星。红枣和葱...
早餐换成这一物 三高降了 肾不虚了 湿气也没了
山药当早餐，功效赛人参山药的淀粉含量比一般蔬菜普遍要高，所以山药可以作为主食的一部分，而不是只当菜来吃。有人觉得山药就是土里的根块，不值钱，要补的话也得是人参、燕窝之类的，但是山药有徐徐调补之功，是其...
CNN评全球50大美食 中国仅这1菜上榜
欢乐的时光总是短暂的，2019年的第一个工作日终于如约而至啦。不知道多少朋友还沉浸在跨年的节日氛围中，假日里有没有和朋友们出去吃吃喝喝呢？下面和大家一起聊一聊吃这个话题。有些美食呢，光是想...
低盐和高盐饮食影响人体健康的真相！
去年，土耳其大厨格切（Nusret Gökçe）含情脉脉地用一小撮盐给大块牛排调味，视频在网上有数百万浏览量，为他赢得了“撒盐宝贝（salt...