不论男女 入冬后要多吃5种“红色食物”
冬季温度下降，人体的免疫力也会相对降低，因此在冬季应该多吃一些红色的食物。冬季抗寒可以吃的红色食物有哪些？下面来向大家详细介绍一下冬季能够吃哪些抗寒的红色食物。不论男女，入冬后要多吃5种“...
秋季"神瓜" 家家都有！搭配一宝 护心脑 抗衰老！
南瓜是广受百姓喜爱的家常菜，但它却有着“营养全能王”的美誉，能帮人快速补充天然营养素。南瓜在某些国家被誉为“神瓜”，因为它既可为粮，又可为菜。最重要的是...
做出“完美炒饭”的秘密是什么？
做出“完美炒饭”的秘密是什么？物理学家用科学找到了诀窍！美国乔治亚理工学院的研究员指出，关键就是每0.32秒“甩锅”一次。该学院流体力学教授 David...
爱喝汤的你千万要收好 “30多种煲汤”的做法等你来收藏！
萝卜排骨汤质料：白萝卜、排骨、姜片，八角，葱。做法：1、萝卜切成每约三厘米厚片；2、排骨飞水，即放入滚水中略煮，此后用冷水冲清洁，以便去油去血水；3、汤锅装水，将排骨冷水下锅，加姜片八角葱料酒少许，用...
8种超级食物 冬季滋补养生一级棒
白菜微寒、味甘，营养丰富，是非常适合冬天食用的应季蔬菜。 时序入冬，气候渐渐寒冷，皮肤也显得干燥紧绷，大家都开始关心饮食调整、进补养生的问题，希望让自己和家人都能过个健康快乐的冬天。冬季饮食...
一勺糖+一瓶酱油 腌出来的大蒜超级好吃 一罐几天就没了
酱油是厨房必备的调味料，它可以使食物变得更加的鲜美，还可以改变食物的外观颜色。大蒜不仅仅有杀菌的作用，还可以让菜肴变得更加的美味。那么，酱油泡大蒜大家吃过吗？知道怎么做吗？看过来~~酱油泡大蒜的做法材...
10年卤店老板：记住这4种香料的作用 做出的卤味又香又入味
卤味作为我们日常生活常见的一种美食，吃起来又香又入味，深受不少人的喜爱，平时人们也会去卤店买一些卤味回去当下饭菜，而且对于一些喜欢喝酒的人，卤味也是一道必不可少的下酒菜，在很多地方，卤味也是逢年过节时...
【节气】初冬小雪 9招养肾 固生命之本
初冬小雪时节到了。初冬养生怎么养、怎么补？二十四节气之一 小雪每年小雪节气在公历11月22日前后三日之间到来，它是黄历年中二十四节气的第二十个节气，2018年“小雪&...
红萝卜 想抗癌？千万别“先切再水煮”！
红萝卜先切再煮，比先煮才切，更能释出营养素？错！要抗癌，红萝卜“先煮再切”英国一项最新研究发现，红萝卜整颗水煮后再切，所含的抗癌复合物“镰叶芹醇”（fa...
蒸鲈鱼 用热水还是冷水？很多人做错 难怪又腥又柴
至于鱼已经成为大家生活中必不可少的一种肉类食物，而做鱼的方法有很多种，并且不同的做法，在口感上也会比较明显的不同，最主要的是鱼中所含有大量的营养元素，其中就有大量的蛋白质含量，经常使用具有增强抵抗力的...