过年如何饮酒千杯不醉 解酒的方法有哪些

1、先喝一杯水

上桌就餐前，可先喝一两杯水，这样你喝酒的欲望就会降低。喝酒前点心不要吃得太多，适量吃点花生可以帮助你承受酒力。

2、低度慢饮

若饮高度酒，可加水或冰饮用，但不宜用汽水等饮料稀释，因为汽水中的二氧化碳和较高的糖分会促进乙醇的吸收。慢慢地喝，不仅人体能有充分的时间把乙醇分解掉，而且细斟慢饮还会更有趣。

3、把握好时间

每天下午2时以后饮酒较安全。因为上午胃中分解酒精的酶含量较低，酒精易被人体吸收，对肝、脑等器官造成伤害。

4、饮食结合

边饮边吃，或先吃些饭菜“填填肚子”，这是很多饮酒之人不醉的要诀。饮酒时吃什么不易醉？建议您用猪肝下酒，猪肝的营养丰富，而且可提高人体对乙醇的解毒能力。

解酒的方法

1、蜂蜜水

蜂蜜含有丰富的果糖和葡萄糖，可以加快血液对酒精的代谢速度。另外，果糖和葡萄糖不需要经过身体的消化系统，可以直接进入血液循环系统，所以醉酒之后喝一杯蜂蜜水，即可快速醒酒。

2、芹菜汁

取芹菜适量洗净切碎榨汁，每隔5分钟饮1次，连饮3次。芹菜汁可解酒后脸面潮红、头痛脑胀等症状。

3、牛奶解酒

喝牛奶对胃特别好，牛奶含大量的蛋白质，酒后喝牛奶让血液中的酒精快速与牛奶中的蛋白质结合，可以保护消化系统对酒精的吸收。

4、豆类解酒

用黑豆、红小豆、绿豆各50g，加甘草15g，煮烂，连汤带豆一起服下，能提神解酒。

5、生姜解酒

酒醉后有恶心呕吐者，可取一小块生姜含于口内，可有效止呕吐。

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