疼痛或是缺水警讯 他痛10小时 喝3杯水全好转
水分对身体的作用，比你想像得更大。无法舒缓的剧烈疼痛，可能是身体脱水发出的讯号。一些患者因消化性溃疡出现剧烈胃痛，持续几小时、吃一堆药都无法解决，却因为喝下三杯水而得到完全缓解。
等脱水问题发展到某个阶段，当身体发出水分需求的急迫警讯时，没有其他东西能够取代，除了水以外的其他药物都没有效果。
我以水治愈的许多患者之一就能证明这项事实，他当时是二十岁的年轻小伙子，而早在认识我的转捩点之前，多年来都受到消化性溃疡疾病所苦。他过去接受过一般的诊断过程，并且被贴上“十二指肠溃疡”的标签，还拿了制酸剂与名为希美替定（cimetidine）的品牌药。
希美替定是药效强烈的药物，能在对组织胺的“第二型”接受点上——也就是从体内称为组织胺2或H2受体的“受器”——阻断组织胺的作用。在胃里负责产生胃酸的某些细胞对这种药物相当敏感。然而，体内许多不产胃酸的其他细胞，对这种药的阻断作用也很敏感，所以这种药有许多副作用（包括青年阳痿），经证实也对慢性脱水的年长族群相当危险。
吃一堆药还痛十小时 三杯水让疼痛消失
初次见到这名轻人，是在1980年某个夏天的晚上十一点，他当时已经痛到几乎意识模糊，身体弯得像胎儿一样地躺在房间地板上，而且无瑕顾及周围环境与围在身边关心的其他人，只是不断呻吟著。当我对他说话时，他没有回话，他根本无法跟周围的人讲话，我必须摇晃他才能让他回应我。
我问他哪里不舒服，他呻吟说：“溃疡已经快让我痛死了。”我问他痛多久了，他说吃完午餐后，从下午一点痛到现在，而且随着时间经过愈来愈痛。我问他有没有采取镇痛的手段，他回答说已经吃了三颗希美替定药锭还有一整罐制酸剂，还说他已经吃了这么多药，但是这十个小时以来的疼痛完全没有舒缓。
当这么多药都无法缓解消化性溃疡病的疼痛时，有人自然会怀疑是“急腹症”，需要进行手术检查，或许是他的溃疡造成了穿孔。我曾经见过、也协助过消化性溃疡穿孔患者的手术，患者痛不欲生，就像当时我眼前的年轻人一样。其实检查是否有穿孔的方法相当简单，这类患者的腹腔壁会变得相当坚硬，几乎就跟木板没两样。我用手感觉一下他的腹腔壁坚硬程度，幸好还没发生穿孔——腹腔壁还是软的，但是一摸就痛。他还没穿孔是很幸运没错，但如果继续下去，胃酸就会在他已经发炎的溃疡上打出个洞来。
如此处境下，给予大量药物的效果相当有限，三颗三百毫克的希美替定再加上一整罐制酸剂都无法舒缓疼痛，这种病例通常都得送上手术台来场紧急手术。
但由于我很了解水在消化不良疼痛时能够舒缓疼痛的特性，我给了这名年轻人满满两大杯、足足一品脱（约473毫升）的水。
刚开始他并不情愿喝水，我告诉他，既然服用普通药物都没有任何结果，现在该试试用我的“秘方”来对付这种病了。他别无选择——毕竟他当时痛得这么厉害，也不知道该怎么办才好。而我坐在角落观察了他几分钟。
后来我必须离开房间一下子，当我十五分钟后再回来时，他已经没那么痛了，也不再呻吟。我给了他另外一大杯半品脱的水，几分钟过后，他的疼痛完全消失，也开始注意在自己周围的人。他坐起身来，开始与访客交谈。
大家现在显然比他还要惊讶，光是三杯水就带来如此迅速的改变！这名男子已经痛了十个小时，也服用过对于治疗消化性溃疡药效最强又最新的药物，但都毫无起色，现在却在喝了三杯水的二十分钟后就完全舒缓。
在超过某个门槛后，局部止痛药已经没有效果，制酸剂与H2阻断剂希美替定甚至连减轻这名年轻男子的疼痛都办不到。
只有水才是能使大脑停止发出缺水警讯的正确讯息，因为体内已经发出需要满足水分需求的确切讯号。相同的疼痛模式也会出现在发出脱水讯号的其他部位。类风湿性关节疼痛的患者必须留意这种特定的疼痛现象，这正是大脑对于严重缺水的警讯。
三杯水就舒缓了消化性溃疡疼痛
我曾对另一名病例测试过，脱水引起的腹部疼痛到底会随着时间或是随着水分需求量而变化。这位男性消化性溃疡患者被扶到我服务的诊所，他没办法走路，当时正在经历极为严重的上腹疼痛——也就是消化不良疼痛。在检查过他并未发生穿孔后，我每小时提供他一大杯的水。他在喝下三杯水之后就完全不痛了，平均来说，较轻微的案例只要大约八分钟就能完全舒缓疼痛。
水分是唯一的天然胃酸保护者
实验显示，当我们喝下一大杯水，水会立刻进入肠道并被吸收。接着在1.5个小时以内，几乎等量的水会透过胃部黏膜中的腺体层分泌到胃里，准备用于分解食物。固体食物的消化都仰赖大量的水分，胃酸泼在食物上头，酵素也经过活化，食物被分解成均质的液态物质，借此能够流入肠道，进行下一个消化阶段。
黏液覆盖了黏膜中的腺体层，而黏膜是胃的最内层结构（下图）。黏液有98％是水分，另外2％是能够留住水分的“框架”物质。这层“水体层”中具有天然的缓冲性质，下方细胞分泌出的碳酸氢钠会留在水体层中，当胃酸试图穿透这层保护层时，碳酸就会中和胃酸。
这种作用会产生大量的盐（碳酸中的钠及胃酸中的氯），而过量的盐会改变黏液中“框架”物质保留水分的特性。过度中和胃酸并且在黏液层中形成过量盐分堆积，会让黏液成分无法呈现均质与黏稠状态，胃酸会因此触及黏膜层，引起疼痛。
透过黏液层重新分泌水分的自然作用，就像是黏液层的“反向清洗”过程，用来排除盐分堆积，这是在分泌新的黏液时，从底部重新补充黏液层水分最有效的方法。
经过补充、厚重又黏稠的黏液屏障，是隔离胃中酸液的天然防护罩。就自然机制而言，这层防护罩的功效都仰赖频繁的水分摄取——尤其要在摄取各种固体食物刺激胃壁腺体产生胃酸之前。借此，水分才能由下而上提供唯一的天然胃酸保护。制酸剂是用来吸附在胃里的胃酸上，保护的效果比较差。
摘自《多喝水的疗愈圣经》
