头痛的时候 按脚底一个穴位就缓解

按摩脚底的穴位可以改善头痛。

中医认为，不同部位的头痛，对应着身体不同的经络。比如，头部两侧的疼痛是少阳经的问题，头部正上方和正后方的疼痛是太阳经的问题，正前方的头痛是阳明经的问题。根据头痛的位置，在相应的经络进行针灸治疗，疼痛就会大有改善。

如果整个头部都痛，怎么办？总不能每个经络都扎针，那就可以刺激脚底的一个穴位——涌泉穴。

整个头痛，可以刺激脚底的涌泉穴。

涌泉穴位置：足底前端，第二、三脚趾趾缝纹头端与足跟连线的1/3凹陷处。

刺激涌泉穴的时候，身体的气会从上往下掉，头痛就会减轻很多。平时经常踩石头步道，对于改善头痛也很有益处。