按摩脚底的穴位可以改善头痛。
中医认为，不同部位的头痛，对应着身体不同的经络。比如，头部两侧的疼痛是少阳经的问题，头部正上方和正后方的疼痛是太阳经的问题，正前方的头痛是阳明经的问题。根据头痛的位置，在相应的经络进行针灸治疗，疼痛就会大有改善。
如果整个头部都痛，怎么办？总不能每个经络都扎针，那就可以刺激脚底的一个穴位——涌泉穴。
整个头痛，可以刺激脚底的涌泉穴。
涌泉穴位置：足底前端，第二、三脚趾趾缝纹头端与足跟连线的1/3凹陷处。
刺激涌泉穴的时候，身体的气会从上往下掉，头痛就会减轻很多。平时经常踩石头步道，对于改善头痛也很有益处。
喜欢无忧岛网？请直接搜索引擎——无忧岛网即可找到我们，并通过浏览器打开
【早安健康／日比野佐和子（內科、皮膚科、眼科、抗老化醫師）】「笑」對方法，有助於恢復視力笑不只能讓自己開心，也有使身邊的人感覺幸福的魔力。「不是因為快樂而笑，而是因為笑而快樂」某位知名心理學者如是說。...
以為節食就可擁有纖腰？有沒有想過原來腰圍與吃飯速度原來有極大的關係？！日本有研究指出，吃飯較快的人腰圍會較粗，皆因大腦還未感知到飽的訊息。想保持苗條身型，就要記得要慢慢吃了～Text: Christi...
高血壓、心臟病其實跟吃錯飲食息息相關！風行於美國的「龐德飲食」，連天后瑪丹娜也是愛好者，成為維持美麗又健康的秘密。龐德飲食強調結合地中海飲食與亞洲飲食的優點，具有減重、抗發炎、低升糖、降三高的特點，簡...
不少女生外表看起來纖瘦，但脫下衣服後卻出現大大個肚腩。那麼可能你體內累積了過多的內臟脂肪了，簡單來說就是集中在腹腔內的脂肪，由外觀來說若你就算四肢不算胖，但擁有一個減不掉的「肥肚腩」那就有可能是內臟脂...
網路傳說，女性補血要喝紅糖，也有一說，紅糖可以暖胃。甚至有人說，紅糖的營養成分大勝白糖；還有白糖則容易上火，不宜多吃…，這一些傳說是真的嗎？來聽中醫師怎麼說。© 提供 紅糖補血，營養大勝白糖？中醫師：...
習慣熬夜不睡覺、過度疲勞、喜歡喝酒、容易生氣嗎？這一些NG行為小心傷肝！雖然，肝是沈默的器官，肝受傷本身不會發出警訊，但是因為肝臟與其他臟腑息息相關，所以有一些小症狀出現的蛛絲馬跡，卻可能提早透露出肝...
習慣熬夜不睡覺、過度疲勞、喜歡喝酒、容易生氣嗎？這一些NG行為小心傷肝！雖然，肝是沈默的器官，肝受傷本身不會發出警訊，但是因為肝臟與其他臟腑息息相關，所以有一些小症狀出現的蛛絲馬跡，卻可能提早透露出肝...
胆囊有“石头”，究竟该不该切？老冯最近老是肚子疼，跑去医院检查后发现胆囊里有几颗“石头”，医生建议把胆囊给切了，这可吓坏了老冯：“你说我这身子骨硬朗得很，不过就是几颗破石头罢了，不用非得把“胆”给切...
【早安健康／陳建甫編譯】美國國立衛生研究院（NIH）在今年發表的聲明中指出：「雖然多數專家都提醒，先進國家居民應該最優先注意吸菸所帶來的致癌風險，可是肥胖在美國造成的癌症病例數量已經逐漸取代吸菸了。」...
方法一许多人都为新装修房中散发出的气体而发愁，除了开窗散味，好象就没有更好的办法了。其实不然。首先，你可以去市场挑选一些高科技的祛味清洁剂，它能去除新装修房、新家具等散发出的有害气体。据有关人士介绍，...
