总想发火怎么办？中医来支招 人体有个出气筒！

现代人工作紧张、精神压力大，很多人总感觉两胁隐隐作痛、抑郁、胸闷，总想发火或长出一口气，女性还经常月经不调，其实这些都是肝气郁结的典型症状。

肝为“将军之官”，主怒。怒伤肝，气直接影响着肝，肝经与督脉会于颠（头部），一个人发怒的时候，气往上冲、血往上涌，形容为“脑袋都快气炸”。生气指的就是发火，或郁而不发，或干生闷气。我们常用“大动肝火”来形容一个气急之人。

而说到肝火，就不得不提太冲这个奇妙的腧穴。不管是爱发火还是生闷气，按揉此穴有舒肝理气、通调三焦气机的功效。对灭肝火效果良好，如头痛眩晕、面红耳赤、口苦咽干等。

我们知道在五脏中，肝主疏泄，喜舒畅而恶抑郁。如果肝的疏泄功能不正常，或情绪抑郁不舒，都可引起肝气郁结。这时候气血也就不能正常运行了，经络就会出现拥堵。人的情绪是由气血来主宰，气血运行不畅，情绪自然就不舒畅了。

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太冲穴

人体太冲穴位于足背侧，当第1跖骨间隙的后方凹陷处。
 

太冲穴显现的信号

取太冲穴时，可采用正坐或仰卧的姿势，太冲穴位于足背侧，第一、二趾跖骨连接部位中。以手指沿拇趾、次趾夹缝向上移压，压至能感觉到动脉映手，即是太冲穴。太冲穴在母短伸肌腱的外侧；浅层布有足背静脉网，足背内侧皮神经等。深层有腓深神经和第一趾背动、静脉。

太冲穴是肝经的原穴，原穴的含义有发源、原动力的意思，也就是说，肝脏所表现的个性和功能都可以从太冲穴找到性质。

穴名由来

太，大之意；冲，冲射之状。该穴名意指肝经的水湿风气在此向上冲行。本穴物质为行间穴传来的水湿风气，至本穴后因受热而胀散化为急风冲散穴外，故名。

按摩方法

掐压法：可用大拇指按压此穴，最好用指甲尖掐、压，要有一定力度，感到明显发麻胀痛，坚持半分钟到1分钟，然后再按压另一只脚。用牙签或针灸针等扎刺效果更好。

按摩功效

1、消化系统疾病：腹痛腹胀，咳逆纳差，大便困难或溏泻。

2、心血管系统疾病：心绞痛，胸肋胀痛。

3、神经系统疾病：高血压，头痛头晕，失眠多梦。

4、五官科疾病：目赤肿痛，咽痛喉痹，青盲，耳鸣，耳聋。

5、泌尿生殖系统疾病：月经不调，功能性子宫出血，子宫收缩不全，遗尿，癃闭，淋病，阴缩，泌尿系感染。

6、外科疾病：疝气，乳痈，肠炎，颈淋巴结核。

7、其他疾病：肝炎，血小板减少症，四肢关节疼痛，肋间神经痛，下肢痉挛，各种昏迷。

注意事项

按摩太冲穴前可以泡泡脚，使身体更放松，按揉时要用一点力度，以产生轻微的酸胀或胀痛感为宜。按压完后可以喝少量的水，以助代谢。需要注意的是，凝血障碍者慎用，孕妇禁用太冲穴。