“青光眼”可能悄悄夺走你的视力 这５大族群要注意

青光眼是民众失明的第二大原因。它可以在发现任何异常之前，渐渐偷走你的视力与视野。目前全球在2013年估计约有6430万患者，预计到2020年，将增加到7600万人。

青光眼分为急性和慢性青光眼两种。慢性青光眼症状不明显，等出现症状时，视神经已严重受损，需靠定期眼睛检查，才能及早发现。急性青光眼发病突然，若不及时治疗，几天内就可能失明。

原因：

慢性青光眼和家族遗传、近视和糖尿病有关，一般在40岁以后发生，因年纪老化，眼睛虹膜前缘的排液角阻塞或狭窄，使得眼球内液体（称为房水）流动不顺畅，无法顺利排出，造成眼内压升高，伤害视神经，影响视野和视力，甚至失明。正常眼压约在12～20mmHg（毫米汞住）。

症状：

急性青光眼会有突然视力模糊、眼睛疼痛、头痛、恶心呕吐等症状。慢性青光眼患者则多数没有症状，等到视力模糊，或看东西时，只能看到中央部份，丧失周边视野，视神经已受严重且不可逆伤害。

治疗方式：

以降眼压为主要目的，包括点眼药、口服药物、雷射或手术治疗，都只是预防进一步伤害、维持现有视力不再恶化，无法回到原来视力。

青光眼五大高危险群，必须定期接受检查

●家族成员有青光眼视神经伤害的人

●没有控制、或顽固型的高眼压（如虹彩炎）

●有心血管疾病、特别是血压过低的患者

●老年人（70岁以后，发生率约5～10％）

●长期使用类固醇药物的人

很多人说，只要眼压正常，就不会得青光眼？但近年发现，有的人眼压在正常值，也可能有青光眼，叫做正常眼压性青光眼，容易发生在患有心血管疾病、高血脂、偏头痛及周边血管收缩疾病、或血压过低的人身上，高度近视可能也是好发因素之一。

年过50岁的眼科医师既没近视也没老花...全靠1招保养

因此，若在一般眼压检查正常，还需眼科医师用眼底镜检查及问诊，才能确定有没有青光眼。

长期使用电脑或3C产品，小心青光眼找上你

市立联合医院中兴院区眼科，曾为一万多位平均年龄30岁的新竹科学园区电子新贵做视力检查。结果发现，长时间、近距离而耗眼力的工作，对他们的眼睛造成极大伤害。有高达四成（4000多人）的受试者近视超过600度，是高度近视，比起平均三成人有高度近视，多出一成左右。

这些高度近视的人，发现有高达五成五（2000多人）合并有视网膜病变，四成一（近1700人）更罹患高眼压或青光眼。依此情况估计，约有100多位科技新贵如不及早预防和治疗，二、三十年后可能失明，生活陷入黑暗。更严重的是，这些患有眼睛疾病的科技新贵，只感觉到自己视力衰退、模糊，根本不知道自己暴露在失明的危机中。

眼科医师建议，超过40岁的人（特别是容易得青光眼的高危险群），最好每年作一次包含视力、眼底（含视神经）的眼睛检查。如果罹患青光眼的话，近年来青光眼的治疗已有长足进步，七成以上的人可用药物治疗，如利用复方剂型的乙型阻断剂合并甲型促进剂控制眼压，目前已有健保给付。如果药物无法降低眼压时才考虑手术治疗。

想要预防青光眼，平时保养必须减少升高眼压的因素：不抽菸，睡眠充足不熬夜。多摄取含丰富抗氧化剂的蔬菜水果，必要时可每天补充一颗500微毫克（mcg）的维生素B12，即所谓神经活化促进剂。

也可以试试看医师自创的保肝护眼操，教你按摩穴位轻松保肝护眼。

关注并使用“百度APP”访问无忧岛数码家电，各种价格便宜大牌精品数码产品等你发现~