武汉新型冠状病毒疫情爆发，世卫组织给大家提供了一些预防措施
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老是失眠、睡不好？5招讓你一覺到天亮
© 由 早安健康 公司提供 老是失眠、睡不好？5招讓你一覺到天亮 【早安健康／林庭安】睡眠最重要的是質而不是量，有些人很快就能進入深沉睡眠，所以就算睡眠時間短，也能每天很有活力；而有些人卻時常輾轉難眠…
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下蹲膝盖突然抽筋怎么办？长期肠胃不好怎么办？来看看这个吧，或许有用
【早安健康／蕭采縈（美容健康國際交流協會理事長）】▎撥見效！每天花15分鐘，膝蓋不卡卡、連腸胃都變好撥筋功效：促進血液循環。緩解膝部疼痛不適。延緩膝關節退化。穩定膝關節，減緩關節磨損。撥筋手法划撥、直…
女生必看！ 7款常見雌激素食物 吸收過量有致癌風險
不少人對激素食物避之則吉。 但原來激素也分天然及人造，某些人造激素會有致癌的風險， 也有天然激素可幫助女性緩和更年期的症狀。 想知多啲，立即看看營養師的建議！text- Moyin@新假期周刊 &nb…
站著尿還坐著尿？ 網友：做到這件事就好
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紅糖補血，營養大勝白糖？中醫師：誤會大了！
網路傳說，女性補血要喝紅糖，也有一說，紅糖可以暖胃。甚至有人說，紅糖的營養成分大勝白糖；還有白糖則容易上火，不宜多吃…，這一些傳說是真的嗎？來聽中醫師怎麼說。© 提供 紅糖補血，營養大勝白糖？中醫師：…
5個令下身肥胖的壞習慣 趕快把它們戒掉吧！
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食麵包会热气胃胀 减肥人士应戒食 6种不宜吃麵包的人
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想住得舒適就要！定期清潔這10件家居用品＋清洗方法
家居内有好多常用的物品暗藏细菌，忽略清洁的话，细菌长期滋生，就会很容易引起不同的疾病，想避免更严重的后患，撰文：Cherry@Central｜图片：IKEA，DAISO，｜资料来源：Wirecutte…
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头颈易散热 戴帽子围巾最保暖
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南瓜子功效多多，但不注意这3个禁忌，吃了容易出大事！
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