- 1准备好食材，把鱿鱼须撕掉外层膜，洗净切颗；胡萝卜、洋葱、蒜苔，葱姜蒜切丁。
2把鱿鱼颗粒放进锅内，把水汽炒干。
3把炒好的鱿鱼须盛出待用。
4锅内放油，放姜蒜粒爆香。
5放入胡萝卜丁翻炒片刻。
6加入蒜苔、洋葱、鱿鱼须翻炒，加适量盐。
7放入米饭，翻炒均匀。
8加适量酱油。
9加少许胡椒粉。
10加孜然粉。
11最后加入葱花。
12出锅开吃哦！
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