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虾仁炒时蔬的做法步骤

网络3年前 (2023-06-03)家常菜谱1321
 
虾仁炒时蔬的做法步骤 家常菜谱 第1张
 

食材明细

主料
  • 虾仁适量
  • 荷兰豆适量
辅料
  • 胡萝卜半根
  • 木耳少许
调料
  • 食用油适量
  • 适量
  • 胡椒粉少许
  • 鸡精少许
  • 咸鲜口味
  • 工艺
  • 十分钟耗时
  • 高级难度

 

  • 虾仁炒时蔬的做法步骤 家常菜谱 第2张
     
    1
    虾仁解冻好洗净,开背后加入适量盐,胡椒粉,食用油腌制十分钟。
  • 虾仁炒时蔬的做法步骤 家常菜谱 第3张
     
    2
    木耳提前泡发好洗净备用。
  • 虾仁炒时蔬的做法步骤 家常菜谱 第4张
     
    3
    胡萝卜去皮切成薄片备用。
  • 虾仁炒时蔬的做法步骤 家常菜谱 第5张
     
    4
    荷兰豆择去筋洗净备用。
  • 虾仁炒时蔬的做法步骤 家常菜谱 第6张
     
    5
    锅内加水烧开,调入少许盐,下入胡萝卜,木耳先烫半分钟。
  • 虾仁炒时蔬的做法步骤 家常菜谱 第7张
     
    6
    放入荷兰豆烫半分钟出过凉水。
  • 虾仁炒时蔬的做法步骤 家常菜谱 第8张
     
    7
    过凉水沥干备用。
  • 虾仁炒时蔬的做法步骤 家常菜谱 第9张
     
    8
    热锅入锅,放入腌好的虾仁翻至变色盛出。
  • 虾仁炒时蔬的做法步骤 家常菜谱 第10张
     
    9
    锅内入少许油,放入焯好的荷兰豆胡萝卜翻炒,加入少许盐,虾仁炒匀。
  • 虾仁炒时蔬的做法步骤 家常菜谱 第11张
     
    10
    调入少许鸡精即可。
  • 虾仁炒时蔬的做法步骤 家常菜谱 第12张
     
    11
    成品图。
  • 虾仁炒时蔬的做法步骤 家常菜谱 第13张
     
    12
    成品图。

小窍门

三色蔬菜先焯水,可以缩短炒至时间,色泽更好!
色泽艳丽,虾仁Q弹,看着蛮有食欲的~
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