厕所里最好别做这7件事 当心身体会出大事儿！
我们每天都要上厕所排出身体的废物，但是很多人在上厕所的时候经常会携带一份报纸或者带着手机坐在马桶上边上厕所边玩，或者是上完厕所后反复的擦拭屁股。这些如厕习惯都会损害我们的健康，下面，让我为大家介绍5个...
饭后这物咬一口 清肠又刮油 这东西最该吃
如果你想有效的消化吸收每顿大餐的食物，就一定要选对饭后助消化食物，促进吸收，减少疾病。吃饭过快、一次吃的太多，有可能因为消化不良而胃痛、胃胀，吃什么才能助消化呢？给大家推荐12种消食食品，...
这4个所谓的“常识” 坑骗了不少人
许多女性都会因为自己干扁的身材而感到烦恼，为了想要一副傲人的身材，难免会通过各种方式来弥补自身的不足。不少女性朋友就会通过多吃木瓜来进行丰胸，尽管使用木瓜丰胸是众所周知的事情，可是食用木瓜来丰胸是真的...
这4个所谓的“常识” 坑骗了不少人
许多女性都会因为自己干扁的身材而感到烦恼，为了想要一副傲人的身材，难免会通过各种方式来弥补自身的不足。不少女性朋友就会通过多吃木瓜来进行丰胸，尽管使用木瓜丰胸是众所周知的事情，可是食用木瓜来丰胸是真的...
懂得养肝的人 一定没少吃它！让你的肝一天一个变化
肝脏是重要的解毒器官，各种毒素经过肝脏的一系列化学反应后，变成无毒或低毒物质。一年之计在于春，只要在春季里做好养生保健，就能为一年的健康打下良好的基础。无笋不成春，清明前正是吃笋养生和养肝的最佳时节。...
科学养生遵循“管住嘴、迈开腿”
养成合理的作息和养生对于身体的健康是很重要的，这些大家也应该是知道的，但对于一些人都忙于自己的事情所以就很容易忽视身体的健康，这样对人们的生活和工作是很不利的，所以要多注意了，那么，科学养生遵循&ld...
记住！做这道菜千万别放蒜 还有三类人要少吃蒜
大蒜中含硫化合物具有较强的抗菌消炎作用，对多种球菌、杆菌、真菌和病毒等均有抑制和杀灭作用。基本炒蔬菜都放蒜。记住那些炖的，红烧的不放蒜，烧烂了影响菜的美观和味道，有放都炸金黄放进去这样不会散掉。做鸡肉...
胃不好吃什么？ 居家健脾胃推荐2款汤水
对于胃不好的人，养护理念是“三分治七分养”,养成良好的饮食习惯，对养胃是非常重要的。胃不好吃什么养胃？居家健胃的膳食有哪些，下面跟天天养生网小编一起去看看。养护脾胃的饮食原则少...
吃豆子不胀气 4祕诀告诉你
豆类食物以及其他的豆荚科食物内含的碳水化合物，是现代人种体内无法处理的物质，我们称这种在豆类食物以及其他的豆荚科食物内无法消化的碳水化合物为寡糖。豆荚科食物几千年以来，一直是人类饮食中的固...
6种蔬果比肉还肥 你还天天吃！难怪越吃越胖！
不吃肉只吃吃素还是长胖！？吃货君觉得这是大部分人的烦恼！其实，你得看看你的菜单里是不是有这些“假素食”，那你可千万要小心了！牛油果 200克牛油果肉中，大约有30克的...