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饭后这4大习惯 有助于增加长寿可能性
养生需要从日常生活开始，良好的保健行为可以使人更健康长寿，掌握一些饭后的养生小细节，长期坚持下去，可以取得良好的效果，那么什么是长寿的饭后习惯？下面跟小编一起来...
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冬天最爱的“日本马油”六大用法大公开 太实用了 之前实在是太浪费了！
什么是马油？马油的主要组份为油酸、亚油酸和棕榈酸，其中油酸和亚油酸总含量为50%。马油首先是作为药用和食品在国外（尤其是日本）获得市场的。将（马脖处）脂肪蒸过、...
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我们对橘子竟然有这么多误解
橘子是冬季南北方的当家水果，果肉鲜美多汁自不必说，橘皮、橘核更是常用的优质中药。虽然橘子浑身都是宝，但是食用正确才会有益健康。吃了很多年橘子，直到今天有些人依然...
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别再用“生水”煮米饭了 不然营养都没了！教你简单一招 白米饭更好吃 更健康
别再用生水煮米饭了，简单小改变，白米饭更好吃，更健康！这并不是一个矫情的话题。米饭是我们国人的主食，吃好米饭，关系到每个人的营养和健康。说起煮饭，现在大家都习惯...
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肠胃名医教你：养胃3招 2年逆转“胃癌前病变”
台大医院内科部主治医师指出，早期胃癌症状不明显，易被误认为胃溃疡、胃痛，国内八成胃癌病患确诊时已经晚期，一旦转移，五年存活率更不到一成。（新闻来源）胃癌不是瞬间...
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人到45岁后 做好“三勤”“四不” 帮你度过“人生危险期”！
年龄，对大多数人来说都是一个比较敏感的话题，很多人都避之不谈。可是人是不得不服老的，一旦等你到了45岁的时候，那就相当于你来到你人生中的“危险期&r...
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世界最高龄的115岁老奶奶公开了长寿秘籍！
日本是长寿大国很多人都知道，虽然在旁人看来，长寿是一件好事。不过，长寿也意味着社会老龄化严重，现在在日本100岁以上的老人就有约7万人。对于一个家庭来说，可能希...
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医生发现了一杯茶的秘密！今天就告诉你！
小小一杯茶，有什么秘密呢？医生们是这样说的：1分泌科医生：大家爱茶叶，不爱饮料对于内分泌科医生来说，天然食材就是最好的食物。杭州市中医院内分泌科里13位医生，没...
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冬吃柚赛过肉冬季吃柚子有这些好处
柚子是秋冬常见的水果，柚子的营养价值也是非常高。那么冬季吃柚子有哪些好处呢？下面就来了解一下。在老人们的眼中，柚子又换了一个称号，变成“冬吃柚赛过肉...
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频频胀气怎么办？必吃酪梨、凤梨4大消气食物
每个人都曾有过“胀气”的经验，包括：腹胀、腹痛、频繁的放屁、打嗝，有时令人坐卧难安，有时让人尴尬不已。营养师指出，造成胀气的因素很多，不...
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