早上起床后做这4件事 比慢性自杀还严重
早晨是新一天的开始，人们都想捉紧时间，多做点事情，但是早上起床后，这4件事并不能做，否则比慢性自杀还要严重。那么，是哪4件事呢？1、醒来后马上起床。人体在睡眠的时候，血压会比较低，醒来后，血压会快速上...
我们怕癌症 癌症却怕这“1式3招” 只要学会 身体健康
癌症是影响寿命的三大杀手之一，人人谈癌色变。但癌症是可防可控的。我们听听医学专家怎么说。林杰：肿瘤，相当于房间里的垃圾埇注:林杰,知名中医,毕业于福建中医科大学，从医二十余年，精通手法、针灸、中药等。...
梅尼尔氏症多发生于30岁后 眩晕耳鸣要注意
梅尼尔氏症（美尼尔氏综合症，Ménière’s disease）是内耳的疾病，1861年由法国医师Ménière首先提出，主要症状是...
糖尿病1500卡一日素膳食计划
蔬果在我们饮食中的比例越来越低。然而，像糖尿病、高血压和癌症等困扰人们的疾病，却和饮食习惯密切相关。 许多科学研究显示，素食及均衡营养对人的健康极为有益。许苑慧营养师推荐给大家“糖尿病15...
睡前再饿也不能吃的五种食物！
明明准备去休息睡觉了，但是不争气的肚子却咕咕叫了起来。我们都知道深夜吃东西是不好的事情，奈何饥饿感不是想控制就控制。这时候就需要注意，在无法抗拒食物充饥需求的时候，如何避开不能吃的食物，以及选择适合深...
益生菌最好饭后吃！肠胃名医：这7种食物是好菌的最爱
人的体内有两套DNA，决定着我们的命运，一套是我们自己的体细胞DNA，另一套是从口腔至肛门的微生物丛DNA。我们无法改变体细胞的DNA，但可却藉饮食及服用益生菌根本改变我们的微生物丛DNA，增加肠道内...
每天1匙苦茶油能治胃病？中医：喝这茶止胃痛、消胀气
当孙子抱着肚子喊胃痛时，传统有的阿嬷会煎个苦茶油蛋给孙子吃，或是让孙子喝一匙苦茶油，然后说：“这样可以保护你的胃，胃就不会痛了”是真的吗？中医师提醒，别用错方法，尤其有幽门杆菌...
鼻子、喉咙干痒好难受 营养师：3食物改善呼吸道过敏
鼻子、喉咙干痒真的好难受，尤其进出冷气房冷热交替或是冷气开整晚太干燥，不只过敏族群咳嗽、流鼻水症状愈趋严重，平常身体健勇的民众也难敌酷酷嗽的命运。改善呼吸道过敏远离6大过敏原想改善上呼吸道过敏症状，首...
器官的衰老时间表出来了！抗衰老方法都在这 赶紧看看！
人体本身就是一个复杂的机器，和机器一样，每个器官、部位都有最初的设计使用寿命。如果我们能找到方法延长零件使用寿命的方法，就能减少机器的损耗和故障。那有没有能延长身体的器官使用寿命的方法呢？答案是肯定！...
这东西吃一口 营养赛过八只鸡！好吃的赞不绝口
如今，滋味鲜美、营养丰富的冬笋是人们餐桌上的常客，适量食用对我们身体健康大有裨益。你对冬笋的功效与作用了解多少？冬季常吃这物清热解毒健脾胃，和天天养生网小编一起了解一下吧。对于吃客来说，冬笋，是绝不可...