中医师：这5种食物是妙药 家里一定要有
每个人自家的厨房都有一个天然的小药铺，如果能妥善运用，有些简单的疾病，常可不药而愈。以下介绍一些厨房常见的食材，说明其医疗保健价值，让民众可以透过简单的食疗来治疗一些常见的疾病。厨房必备的五种药用食材...
中医师：用「它」来补冬！效果大胜姜母鸭、羊肉炉
讲到薏仁，很多人想到用绿豆薏仁汤来消暑。其实，为了矫正冬天补过头，红薏仁才是好东西。气温直直落，你是否也趁著天冷进补一番？当归鸭、烧酒鸡、羊肉炉、十全大补汤…冬令进补吃得暖呼呼，但不少人...
效果胜过吃生菜！巧用它可以有效降血糖
血糖控制是现代人的一大课题，长期高血糖不但可能提高罹癌、大脑萎缩、心血管疾病风险，不管是糖尿病友，或家族有糖尿病史、体重过重等高风险族群，都应该特别用心控制血糖。而日本健康节目提出简单的建议：在特定时...
第一名耳鼻喉科医师亲身实践：5招改善鼻过敏
林口长庚医院耳鼻喉部头颈部肿瘤科医师，但当年习医初期并没有想变成口腔癌的外科专家，只是想要治好自己从小到大的过敏性鼻炎。康仲然说，从有记忆以来，自己就深受过敏性鼻炎所苦，至今已30多年，直到现在都习惯...
越吃越伤身！医师、营养师全忌口的“6种小吃外食”
台湾众多美食当中，又以各样夜市小吃闻名亚洲，但随着近年屡爆食安问题，许多业者为了压低成本、或是为了延长保存期限、增加产品口感，开始使用非法原料、添加对人体有害的化学成分，导致民众人心惶惶，而日前《微信...
一谷可补一脏 五谷怎样吃才最养生 快来看看
研究表明，五谷杂粮可养五脏。早在古代就有“一谷补一脏”的说法。五谷有小米、大米、小麦、大豆、高粱。其中小米可养脾、大豆可养肾等等。中医认为，五谷不仅可以裹腹，还是五脏食疗养生的...
男人得了淋病会有什么症状 男性淋病三大表现 不可不知的治疗方法
现代社会有非常多的男性朋友们患有过淋病，而且他们并没有怎么重视这样的疾病，就没有得到及时的治疗，导致了病情的加重，危害的加重了。那么，淋病的症状只有明白了，才能及时的发现以及及时的治疗，远离淋病。那么...
喝牛奶是个技术活 牛奶什么时候喝最好？
早餐时喝上一杯，开启一整天的活力；晚上睡前再来一杯，助自己香甜如梦。作为公认的营养饮品，牛奶已成为很多人健康生活的一部分。牛奶虽好，喝起来也大有讲究。什么样的牛奶最好？选择牛奶时又该注重什么呢？ 问...
这5种食物 可能跟消炎药一样靠谱
当咽喉、嘴角发炎，有多少人的第一反应是“快吃些消炎药”？其实，有一些食物能降低体内的慢性炎症反应，你大可不必把自己变成“药罐子”。而有一些食物则是炎症的...
八个坏行为诱发肝癌 人人都会犯第二个 如何防范于未然？请看此文
诱发肝癌的因素有哪些?近年来流行的“红酒、白酒、啤酒混喝”现象让健康专家很是忧虑。因为欧美等发达国家已有大量研究显示，酒精与肝癌有着密切的关系，而且，饮混合酒的人，患肝癌的机率...