六种隐藏在身边的天然胰岛素，为了您的健康来看看
众所周知，糖尿病的发病和不安康的饮食习惯、 不合理的饮食构造之间有重要的关系, 是以糖尿病人首先应改变不安康的饮食习惯和不合理的饮食构造。 其实餐桌上也能常见“降糖药”。那糖尿...
人长期没有排泄的便便去了哪里
正常人每天都进行排便的话是有很多好处的，不仅可以清除体内毒素，也可以减轻肠胃负担。但是有时会有这样的病人，连续几天或者十几天才排便一次，感觉到自己体重没有增加，也没有通过运动或者干活来消耗掉。那么自己...
这美味1天2杯降血脂飞快又能抗癌，还可以有效缓解更年期症状
我们已经知道番茄是种美味又能够抗癌的食物，但是根据一项最新的研究，喝番茄汁的健康功效大于吃下一整颗番茄。番茄汁缓解更年期症状 据早安健康报道：这项研究在《营养学期刊》刊载，研究者找了95名女...
一夜间从1.0变0.1！它带来7大眼疾、白内障风险多20倍
糖尿病是一种血管病变，这种慢性病久了会对身体全身大大小小的血管都有影响，而人体血管密度最高、最需要血液提供养份的地方就是眼睛，因此糖尿病对眼睛的影响非常大，尤其是眼睛的视网膜，也就是俗称的眼底病变。&...
注意！包装上带这六个字的零食 一定要少吃
薯片、碳酸饮料、冰淇淋、炸鸡……各式各样的零食往往是孩子们的最爱，因为好吃啊！但是，带下面这几个字的零食还是要少吃，可能影响孩子的健康。带“干”的零...
久坐腿胀痛别乱揉 小心身体的“隐形杀手”
血栓可发生在任何年龄、任何时间，严重威胁着生命健康，包括心梗、脑卒中和静脉血栓。前两者的严重程度已被公众广泛了解，虽然静脉血栓栓塞症位列第三大心血管杀手，但遗憾的是公众知晓率却很低。血栓是身体的&ld...
晚上11点后睡的人 喝水一定要加这个
熬夜似乎是现代人无法避免的问题，明知道熬夜不好，但因为工作忙、应酬多、玩游戏、看影片等，不得不占用睡眠来填补不够用的时间。从中医观点来看，晚上11点前要就寝，所以有人认为超过这个时间不睡就叫熬夜，但也...
为什么会得痛风？这几件事不要做
痛风是一种让人非常痛苦的疾病，急性发作时，疼痛难忍，无法行动，一旦发作过痛风之后，如果不注意，还很容易复发，痛风反复发作如果不控制，会发展为慢性痛风，最终甚至可能导致肾衰竭。过去，痛风被称为&ldqu...
专家称鱼油保健品有助心脏健康是“胡说”
摄取“欧米伽－3”（omega-3）鱼油保健品是保护心脏简单有效的方法？专家指出，能证明这一说法的证据说服力非常有限。考科蓝（Cochrane）合作组织的研究人员研究了10万个...
研究：高纤维饮食或可保护心脏
墨尔本的研究人员发现，母亲在怀孕期间保持高纤维饮食可以帮助避免孩子日后出现心脏衰竭。据《太阳先驱报》报导，这一动物实验发现，在预防和治愈慢性疾病方面，通过益生元（prebiotic）食物影响肠道菌群组...