无忧岛网2024年将迎来大更新

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 有助减肥降低食欲的“生酮饮食”是啥?

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生酮饮食倡导者称,生酮饮食有助于减肥、降低食欲和提高专注力。当下流行的生酮饮食(keto diet),是一种低碳水化合物、高脂肪的饮食方法,令身体进入产生酮体的...
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吃啥可以多活最多13年 新研究告诉你

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 根据一项新发表的研究,改变一个人日常食物选择可能会让他的寿命增加最多13年,特别是这个人从年轻时开始改变不良饮食习惯。该研究创建了一个模型,如果人们...
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