吃啥可以多活最多13年 新研究告诉你
根据一项新发表的研究，改变一个人日常食物选择可能会让他的寿命增加最多13年，特别是这个人从年轻时开始改变不良饮食习惯。该研究创建了一个模型，如果人们专注于少吃红肉和加工肉类，以及多吃水果和...
中国癌症高发，是吃太多食品添加剂害的？3种添加剂真的建议远离
2008年，我国爆发了一场史无前例的食品添加剂事件，著名的三氯氰胺奶粉事件。根据国家规定，三聚氰胺需要严格的作为工业原材料进行生产和加工，是绝对不能用作加工食品或者是食品添加剂...
吃对才能减肥！一日三餐这么吃，一个月让你瘦下来！
很多人对减脂餐的偏见，大多从极端减肥者身上得来，觉得减脂餐，就是清水煮肉、煮菜、煮一切，只要你减肥，吃的东西一定要水煮，减肥是个长时间的过程，没必要对自己这么狠，把食物的处理方...
雪道尽头是骨科！滑雪有哪些注意事项？滑雪摔伤，如何紧急应对？
原来随着北京冬奥会举行，大家纷纷被冰雪运动“种草”，很多滑雪小白也开始走进了滑雪场。他们想象中的自己是脚蹬滑冰鞋、踩着滑雪板、驰骋在雪道上，然而现实是滑雪运动速度快、敏捷性要求...
洗洁精残留真可怕，吃了会致癌？怎么洗才干净？实验告诉你真相
“我在外工作，昨晚和妈妈视频通话时，她叮嘱我洗碗不要用洗洁精，说里面有致癌成分，用清水也冲洗不干净。我本来还不信的，但今天洗完碗后闻了一下，发现真的有很明显的洗洁精味道。难道洗洁精残留真的...
老棉被睡得香，科学依据找到了！盖重被子4周，失眠严重指数下降50%
春节这几天，有大把时间，可以吃饱睡足，令人满血复活。温暖轻柔的被窝，有没有让你睡得更香甜？然而，有不少人在睡遍了蚕丝被、九孔被、羽绒被后，发现自己压着老棉被睡得最香。不用为自己的&ldqu...
研究显示：感染了新冠的HIV患者容易产生新冠病毒变异
据南非广播公司（SABC）周一报道，南非科学家证实，新冠病毒可能在那些因感染HIV病毒而免疫系统被削弱的人群身上迅速变异。据报道，一名22岁感染HIV病毒的女性，因停止治疗，携...
一到晚上就莫名其妙难过？夜晚更容易emo的科学原因找到了！
“到点了，该emo了。”这是无数午夜心碎人的slogan。【emo，被中国新闻周刊评为“2021年度十大热词”之一，全称emotional...
晚饭吃得少，三大危害要听好
不吃晚饭对于身体是有很多的害处的，因为吃饭是维持生命体征的主要的方式，每一段饭都是很重要的。那晚饭吃多少或不吃，主要有三大危害：第一、容易诱发我们的胃肠道疾病。你不吃饭会降低我们胃肠道的蠕...
彻彻底底、明明白白搞懂“生酮饮食”
生酮饮食是近几年非常受关注的一种膳食减肥方法。谈到膳食减肥，如果不提及“生酮”似乎就显得有些落伍。但实际上，生酮饮食最初研究最多的领域并不是减肥，而是治疗儿童难治性...