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7种高饱足感食物 控制体重 让你长时间不饿
有些食物维持饱足感的时间比其它食物更长。这些食物往往都有一些能够削弱饥饿感的特质，多数含有大量蛋白质，例如鸡蛋、瘦肉、鱼、坚果和低脂乳制品。悉尼大学的研究人员在...
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排骨好吃有诀窍 不炒不炖不油炸 简单一做 好吃停不下来
蒸排骨是一道家常菜肴，不但味美还有营养，很受大家的喜爱，搭配芋头一起蒸，口感丰富，今天来分享一道芋头蒸排骨的做法，简单易学，赶快来看看吧。1、先准备一些排骨，我...
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一进腊月 就到了准备年肉、炸鱼、炸丸子的时候！
根据老家习俗，一进腊月，就到了准备年肉、炸鱼、炸丸子的时候。家里大人会买半扇猪回来，带一前腿，一后腿，猪头不一定要，但一定要有后臀肉，以及部分内脏。后臀肉和里脊...
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在中国这款致癌水果吃上瘾有人被割舌 美国封杀
在湘潭市一家医院的肿瘤科病房里，49岁的敬思军整个人虚弱的躺在病床上，旁边站着的，是已经身心俱疲的妻子贺常红。纱布下盖着的，是被切开的气管，这已经是他第二次住院...
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电梯里为何要有镜子？80％的人都不知道真相
电梯里为何要有镜子？80％的人都不知道真相。以前的楼都不那么高，现在的高楼建筑可是一个比一个高了，所以楼里面电梯可以说是必备物品了，甚至可以说一栋大楼里电梯的好...
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古典音乐具保健疗效 现代乐影响同获证实
【视频简介】您知道吗？您所听的音乐会影响健康。正声雅乐具有调和身心的疗愈力量。83岁的美国妇女祖克（Edith Zook）患有心律不齐，有时会忽然昏倒。2006...
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骨折吃什么？中医养骨头的3阶段食疗秘方
俗话说“伤筋动骨100天”，骨折需要长期的调养才能愈合。影响骨折愈合时间的因素很多，从饮食方面来说，中医针对骨头复原的3个时期，采用相应...
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孩子多喝这3碗汤 含钙量高 钙吸收率高 你再不给孩子吃就亏了
孩子的身高一直以来都是妈妈们最关心的事情，每个家长都希望自己的孩子有个让人羡慕的高个子。可进入冬季后，很多宝妈都以为孩子长高进入了滞缓期了，所以对于孩子长高的事...
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食用真正的食物 最终可能决定您的寿命
最基本的健康原则之一就是吃真正的食物（real food），因为它能够杜绝随着加工食品进入体内的成千上万的化学品，这些化学品大部分都不被列在食品标签上。蔬菜蔬菜...
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洗草莓先摘蒂头维生素C少60％！专家教这样吃最好
水煮鸡腿、大火香煎牛排、草莓先去蒂再清洗，这些看似平常的调理方式，竟然可能会让食材的营养在不知不觉中流失！日本畅销书《营养不流失的食材调理祕诀》的监修者、日本东...
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