如何吃晚餐才健康？掏心窝告诉你：遵循三个要点就行
现在人们的生活习惯发生较大改变，有些人为了减肥完全拒绝晚餐，有些人因为白天上班晚餐大吃特吃，这两种极端情况对健康都是不利的，晚餐虽然要吃，但是也要吃的健康，很多东西其他时间吃没事，但却不宜晚上吃。晚餐...
科学家揭秘：人会衰老的九大原因
最近刊登在《细胞》杂志上的一篇论文，列出了目前科学家已知的九大老化机理。研究者们认为，如果能找到所有这些老化问题背后的操控因素，人类就可能实现抗衰老的突破。人类老化的九大原因一、DNA出错当人体老化时...
益生菌百百种怎么挑？药师秘诀大公开
市面上益生菌种类繁多，还各有不同的功效，到底要如何挑，才能选到适合自己服用的益生菌？微笑药师教你挑选秘诀！如何挑选益生菌？1. 益生菌菌种因地制宜，国外的菌种并不会较适合东方人（不同地区，人体肠道菌丛...
血液粘稠看看嘴就能知道？有这些情况者千万别大意！
血液过于粘稠，长期处于高凝集的状态，这会导致血液在血管里流通不畅，从而导致凝血块的形成，也就是大家常听到的血栓。而血栓类的疾病也很常见，比如说脑梗塞、心肌梗死等。这些心脑血管疾病一旦发生，人体的健康和...
男性哪些喝酒习惯等于在喝毒药？这些坏习惯一定要避免
目前社会交往中饮酒是必不可少的一部分，有些人不得不喝，而有些人是已经喝上了瘾。不管怎样酒对于身体的伤害是非常大的，尤其是对肝脏将产生很多不健康的影响。而且长期喝酒还会导致其他一些不利的情况。男性哪些喝...
3处发黑小心肾不好！养肾吃3果 喝3水
肾脏乃先天之本，是人体正气的根源，非常重要的器官。俗话说：“养肾就是养命”，我们每个人有两颗肾，负责清洁血液、生产尿液和维持人体内环境的稳定。无论哪一颗肾受到损伤，都会很大程度...
因为有咬指甲这习惯 大学生患重病最后截肢保命
很多人都有咬指甲的“小习惯”。但也许你不会想到，就是因为这样一个看似没什么的小习惯，竟然可以导致引发严重的皮肤癌，最后，甚至被迫截掉手指才能保住小命…&helli...
抗癌?排毒?…揭秘几大"神仙食物"营养真相
不管是在“朋友圈”、“微博”，还是在各大健康网站、报纸，有几种食物的“出镜率”特别高，它们被赋予各种作用—&mdas...
92岁老人血管竟好得像29岁，他说每周吃三次这道菜！现在正当时宜
有句话说：“血浊致百病，血净病自消。”从20岁开始，血液“垃圾”便开始在血管中沉积。举个例子，自来水管用久了，会结垢、生锈，逐渐导致管道受阻，隔个几年，...
梨是神奇中药 能止咳、退热、治烫伤
梨，是水果；不错，人们将它当作水果食用。但在中医的药物实用方面，它可以治不少的病。吃梨治好了病先来看两个故事。古书中记载，有一个仕宦得了不断喝水却不能止渴的病，这种病被称之为“消渴&rdq...