吃一口鱿鱼等于吃40口肥肉 真的假的？
鱿鱼营养丰富，味道鲜美，深受大众喜爱。但最近流传一个说法却令人心惊：〝每100克鱿鱼的胆固醇含量高达615毫克，是肥肉胆固醇含量的40倍，也就是说一口鱿鱼等于40口肥肉，高血脂、高胆固醇血症、动脉硬化...
肝脏最“讨厌”你做5件事：别怕 现在戒掉就行！
肝脏是我们身体里重要的器官，它在人体起着很多的作用。比如储存肝糖、分泌性蛋白质的合成、分泌胆汁等功能。另外，在代谢方面更是起着不可代替的作用。下面为大家介绍几种对肝不好的生活习惯和饮食习惯，在生活中也...
这些疾病能自己自愈 不需要进行药物治疗
体检是人们了解自己身体健康程度的一个关键步骤，每半年一次的体检已经成为很多人墨守成规健康准则，在体检当中，我们可以了解自己在这段时间以来的身体健康数据是否达标，可以预防疾病恶化。同样，在体检当中一定会...
古人的养生经典名句 收藏了错不了
在我国的古代是如何养生的呢？我国的古代名人养生都会有自己的独特见解，有些在至今仍然是适用的。下面就一起来看看吧！中医养生由来已久，中医养生就是指通过各种方法颐养生命、增强体质、预防疾病，从而达到延年益...
奇异果吃多险送命 慢性肾病必须注意5点
74岁的陈先生患有糖尿病、高血压及慢性肾脏病多年。近日，朋友送了他一大箱的奇异果（猕猴桃），陈先生担心放太久会腐坏，所以每天都吃好几...
【节气典故】七月流火三伏止 处暑养生添福
处暑，暑止二十四节气立秋后、处暑来，是秋天的第二个节气了。有句俗语“争秋夺暑”，指的就是从“立秋”到“处暑”这期间天气微妙的拉锯...
别再熬夜了 身体真的不会跟你开玩笑
在大多数人看来，二十几岁是最好的年纪，身体倍儿棒。但总有些人，因为长期熬夜，把生命熬坏了。你以为自己只是一夜未眠，却永远不会想到，倒下就可能再也起不来了。哪有什么侥幸，这个世界真的会惩罚不好好爱惜身体...
你有脊椎侧弯吗？其实这病和你想的不一样
根据国内外研究统计，脊椎侧弯人口约占总人口数的3％，不同国家及地区，比例上有些许差距，但大致在此范围内。因此，以台湾人口数乘上百分比，保守估计台湾潜在脊椎侧弯患者至少高达60万人！看到这个惊人的数字，...
中国痛风低龄化 竟然是….天然果汁喝过量！
痛风不再只发生在成年人的身上，中国现在痛风族群有低龄化的趋势，年龄甚至降到7到8岁的孩童，他们有的手握不住笔，有的脚无法行走，严重影响上学和学习！经调查发现，罹患痛风的孩童一天喝2到3瓶碳酸饮料，有的...
心理年龄和生理年龄：哪个对健康更重要
想象一下，如果没有出生证明，对于年龄的判断仅基于内心感受，你会觉得自己多大了?和身高以及鞋码一样，你来到这个世界的年头是不可改变的事实。但日常经验表明，通常我们的衰老程度与实际年龄并不相符，很多人感觉...