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研究：高纤维饮食或可保护心脏
墨尔本的研究人员发现，母亲在怀孕期间保持高纤维饮食可以帮助避免孩子日后出现心脏衰竭。据《太阳先驱报》报导，这一动物实验发现，在预防和治愈慢性疾病方面，通过益生元...
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超量食用红肉8种疾病风险飙升
中国红肉消费量增幅大红肉吃得多增加癌症、心血管病风险建议每日不超建议每日不超75克，少油炸和煎烤红肉是指猪、牛、羊等畜肉，它是我国居民消费量最大的肉类。2000...
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医师：很多“偏头痛”是假的 是这个原因
很多病人会因头痛到处看医生，病人往往会跟医生讲自己是偏头痛，甚至说是神经科医生诊断的，这种以讹传讹的情况跟医生的病人太多、沟通不良、加上病人先入为主的观念有关。...
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患乳癌不能喝豆浆吗？4类东西要少吃
很多人在问，罹患乳癌的人，是不是不能吃黄豆、不能喝豆浆？认为黄豆里有雌性荷尔蒙，会让乳癌更严重。大约有8成的乳癌是跟雌性荷尔蒙有关系的。有很多食物都含有雌性荷尔...
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晒伤了怎么办？5步骤让你水嫩不反黑！
一白遮百丑，一胖毁所有。”这句话对爱美人士而言，真是至理名言。进入夏天，总是让人满身大汗，这还不打紧，动辄飙破摄氏35度的炽烈苦毒艳阳，只要一踏出户...
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蘑菇含1物质 是其它食物10倍 可能防失智症
人们把蘑菇当成食物，经常用它来烹饪，因为它有很好的提味作用。在西方，蘑菇是仅次于意大利辣肠pepperoni的、第二大受欢迎的披萨馅料。过去，像我这样的食品科学...
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强力消除男人啤酒肚的好方法
“啤酒肚”是很多男人的烦恼，为什么会形成啤酒肚？有什么好办法可以消除呢？啤酒肚形成的原因 1、脂肪积聚 医学科学家通过研究证实，形成“将军肚”原因有三条：脂肪堆...
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吃完午餐总是昏昏欲睡？医师1招改善
在办公室吃完午饭后，总是昏昏欲睡吗？为什么会这样？有没有方法可以改善呢？饭后想睡觉应该是每个人都有的经验，史考特学生时代感受尤其明显，在通风不良的教室上下午第一...
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黏液多的食物养人，常吃这5种，降血脂、抗衰老、调节免疫力
在家常食物中，我们经常会吃到一种含有丰富黏液的食材， 这类食材多是可以补益脾胃的食材，例如燕麦、银耳、山药、 秋葵等，它们所含的黏液物质属于多糖类， 是一种对身...
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夏季养生的重中之重：保护心脑血管
夏季气温升高，人体皮下血管扩张，皮肤血流量增快，增加了心血管堵塞机率。夏季活动量虽然减少了许多，但仍免不了动不动就一身汗，脱水的风险相应升高，这时更需要注意保护...
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