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身体健康吗？指甲状况见端倪
指甲暗藏身体健康的秘密，不仅从外观上的变化，指甲颜色也可以判断是否生病了。 指甲出现白色斑点 可能是缺乏钙质或太过劳累，若是幼童出现则是特别...
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5大坏习惯会加速加速关节老化
您的关节今年几岁呢？以往，退化性关节炎被视为中老年人的疾病，然而，近年来，临床发现有越来越多人出现「人未老，关节先老」的情况，年纪轻轻就饱受关节疼痛酸软之苦。骨...
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南瓜子功效多多，但不注意这3个禁忌，吃了容易出大事！
过年的时候，家家户户少不了的碎嘴儿，要数瓜子和花生了，但是每个人都知道瓜子和花生吃多了之后很容易上火。因此要数瓜子之中营养价值最高的就是南瓜子了，但实际上任何东...
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癌细胞死对头是它！美研究：天天2杯降50％肠癌风险
据卫生福利部国民健康署信息指出，近年来国人罹患大肠癌人数逐年快速增加，高居癌症发生率第2名、死亡率第3名，癌症登记统计数据也显示，大肠癌罹患率已于95年超越肝癌...
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低温冻未条 手臂痛恐心脏病征兆
未来一周天气冷冰冰，国健署提醒，民众外出采买年货时，需穿着御寒衣物，要注意头颈部及四肢末端的保暖，并以多层次穿着，例如洋葱式穿法，方便随着温度变化来穿脱衣物；并...
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头颈易散热 戴帽子围巾最保暖
天气湿冷，医师高伟峰说，人头部、颈部易散热，最好戴帽子、围巾「保温」；中医师吴明珠则说，如果要用暖暖包，建议放在肚脐下、后腰际，但要避免直接接触皮肤，以免烫伤。...
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想住得舒適就要！定期清潔這10件家居用品＋清洗方法
家居内有好多常用的物品暗藏细菌，忽略清洁的话，细菌长期滋生，就会很容易引起不同的疾病，想避免更严重的后患，撰文：Cherry@Central｜图片：IKEA，D...
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1天1万步与快走10分鐘哪种好？研究效果大PK
中央社伦敦31日综合外电报导）值得為「一天一万步」的养生目标奋斗吗，会不会有更好选择呢？一项实验发现，每天3次「快走十分鐘」其实更容易融入生活中，对健康也更有帮...
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搔痒、脱屑、掉髮，你的头皮过劳了吗？洗头三步骤来解套！
您的头皮过劳了吗？头皮是脸皮的延伸，约莫30岁后会随着年龄增加而逐渐老化，然而，许多人却忽略了头皮也需要保养，洗头时未能好好清洁头皮、挑选洗髮精随心所欲，加上经...
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吃未洗水果染寄生蟲 英女同時患腸癌懵然不知
吃水果前不洗一洗，恐怕病從口入！英國一名39歲女子，2015年起開始出現體重下降以及腹瀉，原因是進食了未洗淨的水果而感染到「梨形鞭毛蟲」（Giardiasis）...
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