冬天应该“补”坚果
寒冬到来，人们喜欢用一些蛋白质和脂肪含 量高的食物来抵抗寒冷。其实，吃坚果是个不错的秋冬养生方法。不过，有关秋冬吃坚果，还有很多朋友存在疑问。1. 坚果有助于人体抗寒能力吗？坚果中特别重...
“中茶说”科普短视频：喝茶真的能让人年轻？
中国是茶叶大国，茶文化和茶知识博大精深。古往今来，人人都喝茶，但并非人人都会喝茶，喝茶是一门艺术，更是一门科学。2019年，正逢中国茶叶公司成立70周年之际，新华网联合中国茶叶公司共同推出茶叶趣味科普...
黄曲霉素对健康有哪些影响？
《2018全球癌症统计数据》对全球185个国家36种癌症的发病率和死亡率进行了估算，报告指出，癌症的某些病因正从之前的与贫困和感染相关转向与生活方式相关。因此，中国抗癌协会肿瘤病因学专业委...
营养全在汤里？你丢掉的“渣渣”其实是满满的“干货”
汤在中国人的饮食文化中占据重要地位，而且很多人会只喝汤，不吃肉，他们认为肉中的营养物质通过熬煮都进入了汤。 汤里的营养成分来源于原材料，包括一些可溶性的蛋白质、多种氨基酸、鲜...
你知道吗？压力会影响甲状腺
【大课堂】 压力这个词在当今社会似乎太普遍了。事实上，压力对我们的生存至关重要，它是身体面对危险或天敌的天然防御。压力可以被看作是“复杂的心理生理反应”...
为了孩子，拒绝碳酸饮料，这样做简单方便营养卫生
超市无论大小，货架上永远少不了琳琅满目五颜六色的饮料，需求催生供应，可想而知这种在大众心里并不算健康的食品有多受欢迎，而儿童群体更甚，作为家长们，都清楚这些东西含有添加剂和色素，喝多了对孩子不好，但为...
何炅只睡三小时？“岁月神偷”总要付出代价
今天，“何炅睡三个小时就够了”一度成为微博话题热搜第一名。一时间，不少网友发出“终于知道自己为啥没成功了”“优秀的人都睡得少&r...
一到冬天身上就痒？除了挠痒，你可能还要知道这些
一到冬天受皮肤瘙痒困扰的人不少有时甚至飘皮屑抓挠和洗澡都不管用抓挠和洗澡，是大家处理瘙痒最直接的两种方法，但当真管用吗？抓挠会造成恶性循环。搔抓皮肤损伤了角质形成细胞，产生炎症反应和多种递质，进一步刺...