健康养生 第13页
跟胖相比，累点算什么！6件小事是减肥“神助攻”
看着别人穿的那么少，身材那么好，心里肯定有说不出的难过，但是有什么办法呢，人家为了瘦努力了，你呢，健身就喊累，谁能救得了你，其实跟胖下去相比，健身累算什么。多喝水多…
老年人骨关节炎吃氨糖就可以了？正确服用氨糖，医生有4点建议
年近70的李阿姨一直以来都身体硬朗，充满活力。退休后的她，经常会和老姐妹们出外旅游。平时也会主动承包繁重的家务，为子女减轻负担。近几年，李阿姨的腿脚开始变得不利落，但她还是习惯…
女子接触霉变玉米后肺部长满真菌！闻了发霉物后出现3种症状，小心肺部真菌感染
新闻中的女子23岁，因连续一个多月咳喘不止前往医院就诊，医生通过检查发现她的肺部长满了黄曲霉菌出现了真菌感染。该女子这才回忆起来，一个多月前自己回老家收玉米时，一些玉米已经霉坏了，但自己仍未做任何保护…
少睡1小时要4天才回魂 2招补眠才能修好生理时钟
睡不够是现代人普遍的现象，周一到周五睡不够，到了假日希望能补眠来补充精神，但研究发现，事后需要花更多时间补眠才能弥补一天睡不够所带来的身体影响。平日熬夜加班、追剧，总想着周末再好好睡个觉就…
中老年人在饮食上注意这3点 让血管更健康
在生活条件提高的过程当中，许多疾病反而有了上升的趋势，比如血管硬化，促使患上心脏病和脑病的人变得越来越多，其实血管健康与否与饮食也有极大的关系，如果能够健康饮食，血管硬化的几率则会有所降低…
长期用“伟哥”会成瘾吗？吃了会影响精子质量吗？清楚5点放心用
相信不少人都听说过“伟哥”，它最有名的用途就是治疗ED，但其实它的功效不仅仅如此。若若（化名）刚出生就被送进了ICU，经检查，医生发现若若右…
别熬夜了！只有睡觉，才能拯救你正在断裂的DNA
我们为什么要睡觉？毫无疑问，睡眠是人类最基本的需求。先不说连续几天不睡觉这种可能致死的极端情况，即使是长期睡眠不足，也已经与阿尔茨海默病、肥胖、癌症、学习能力下降等等一系列问题紧密联系在一…
柳叶刀：中国癌症和心血管死亡与饮食息息相关！死亡均排全球第一
“坚持了十几年的习惯，没想到最后害了我。”杭州王奶奶（化名）今年73岁了，自从十几年前查出高血压、高血脂等毛病后，她就格外重视自己的饮食，平时很少吃肉，以素食为主，…
牛奶加热后生成的奶皮千万别乱吃！小心影响血管健康！
牛奶作为最古老的天然饮料之一，被誉为白色血液，它口感柔软细腻且营养丰富。不过，您喝过这么多牛奶，有没有发现，加热过后的牛奶上，会漂着一层薄薄的奶皮呢？很多人都说，奶皮是牛奶的精华，奶皮越厚…
