频频胀气怎么办？必吃酪梨、凤梨4大消气食物
每个人都曾有过“胀气”的经验，包括：腹胀、腹痛、频繁的放屁、打嗝，有时令人坐卧难安，有时让人尴尬不已。营养师指出，造成胀气的因素很多，不全然是食物的问题，建议平日除了少吃&ld...
最新研究：80岁不痴呆、100岁轻松过 只要一个小动作
皮肤老了，会出皱纹、长老年斑，我们能看到；头发老了，会慢慢变白，我们也能看到；但是，大脑老了、萎缩了，如果不是去医院检查，我们不能直接看到！而这不能直接看到的地方，恰恰是最重要的！年纪大了记忆力就下降...
这些都是身边最近的一级致癌物！收藏好这张表格！
癌症，除了与自身身体素质密切相关，也受外界环境直接影响。你知道世界上哪些东西致癌的危险性最高？离你最近的致癌物都藏在哪里？这些表格告诉你。世界卫生组织下属的国际癌症研究机构，按对人的致癌危险性，将致癌...
治愈痛风：“排出尿酸”最好的2种蔬菜
“三高”是指高血压、高血脂、高血糖，也是健康的三大危害。正当我们和三高奋斗的时候，第四高已悄然袭来。它就是“高尿酸”。高尿酸是什么原因导致的呢？西医认为...
早期癌症长这样 看完真的吓一跳 如何自我检查?
早期癌症长啥样？身体给你发出的报警信号注意了吗？现代生活节奏飞快，人们每天都在奔波奋斗，于是多数人不在意身体不适症状，认为只是偶然状况，导致很多疾病错过最佳治疗时机，小毛病变成大问题，甚至变成癌症！为...
惊！搓手指上这个部位竟然最能提高免疫力了
坚持每天做指甲按摩，可以增强免疫力保持健康体魄，按压手指，增加末梢血液循环。指甲按摩因故无法运动或不喜欢运动的人，可以采用指甲按摩疗法来提升身体免疫力，增进整体健康。为什么这种疗法能有效提高免疫力？身...
男人指甲上出现这种情况表明已经肾虚了！快看看你有没有
最近老是赶紧腰酸背痛，是不是肾虚了？男士朋友们经常有类似这样的疑问吧？下面小编教您一个判断肾虚的方法，一起看一下专家的说法吧。 对于男人来说，肾虚可不是一个好兆头，更麻烦的是，肾虚的前期症状不明显。...
只有“肝”净 才能远离口苦/口臭/长痘/脂肪肝
美国著名肝胆专家Brenda Watson博士指出："肝涉及最大的健康问题，肝有500多种独特的生命功能，人类要特别注意保养肝。"肝脏在人体内占有悠关生死的战略地位。它既能排除毒素，又能储存营养，是你...
干了这碗“祛湿汤” 逼掉多年体内一大半的老湿气
空气一潮湿，人的身体也会积累湿气，那在这样的季节我们如何巧妙祛湿呢？下面就赶紧和小编一起来看一下能巧妙祛湿的汤水都有哪些吧。【花生鸡脚汤】原料：鸡脚10只（约200克），花生50克，黄酒5克，姜片、精...
你知道那些晚10点睡、早5点起的人 最后怎么样了吗？
大家都知道早睡早起是个好的习惯，但是，很少有人能做到。网上曾经有一个统计，80%的人都曾经有过早起的想法，但是只有20%的人能坚持下来。每天早上五点起床，你可以去跑步，可以起床看看书，学学英语，或者是...