无忧岛网2024年将迎来大更新 无忧杂谈 • 11个月前 (02-19) 首先从网站内容上来看,作为无忧岛资讯旗下网站。无忧岛网必须将内容原创度提高,今年网站将会转载无忧岛旗下自媒体账号上的内容,以丰富网站内容。  ... 阅读 14439 次
牙龈出血怎么办? 健康养生 • 6年前 (2018-12-05) 牙周病它是以慢性牙周炎为代表的一大类慢性病。简单来说就是牙齿脏了,附着了细菌。牙龈受到细菌的感染发生的炎症反应,那么局部血管就会扩张和充血,一旦受到一些机械的刺... 阅读 1556 次 健康
百病起于寒!11个小症状 看出你是不是身体容易当机的“寒凉族” 健康养生 • 6年前 (2018-12-05) 当气温骤降,许多人起床讲的第一句话或许不是早安,而是“哇!冷死我了!”其实,冬季的气温并没有到能冻死人的程度,医学上也并未针对&ldqu... 阅读 1710 次 健康
不想得胃病 这些食物空腹是一定要控制自己 再饿也要忍住 健康养生 • 6年前 (2018-12-05) 生活中,我们常常会在身边备一些零食水果,以应对突如其来的饥饿感。可最近听说有些食物在空腹时绝对吃不得,既伤胃又影响健康!真的像说的那样恐怖吗?空腹饥饿时应该吃点... 阅读 1349 次 健康
2018全球公认最健康作息时间表! 健康养生 • 6年前 (2018-12-05) 一日之计在于晨,这个时间起床刚刚好~早起后来杯温水,崭新的一天即将来到。 起床20分钟左右,做好洗漱工作,吃一碗香喷喷的营养早餐,为一天的努力拼搏攒住... 阅读 4021 次 健康
拒绝胃病!养胃5字诀 多吃2种菜修复胃黏膜 健康养生 • 6年前 (2018-12-04) 慢性胃炎、胃溃疡以及急性胃炎、胃溃疡等问题极度困扰着众多的现代人,胃不好自然影响着食欲,食欲不振自然会伤身,因此患了胃病需要及时调理才行,那么我们日常生活中如何... 阅读 1673 次
身体缺水?看尿液颜色就知道 健康养生 • 6年前 (2018-12-04) 水是生命泉源,多喝水不仅有益身体健康,还能让肌肤维持水嫩,但水不是喝越多越好,喝的量不对、喝错时机,反而会伤身。该如何知道自己已经喝进足够的水,看看尿液的颜色就... 阅读 1954 次
超完整“按摩清肠法”!肠胃名医教你:从胃、大小肠一路按到直肠 再难解的便祕都有效 健康养生 • 6年前 (2018-12-04) 吃什么拉得痛快?吃什么能缓解便秘,这个大家其实都有一定的经验。首先说忌口,禁止食用辛辣刺激性食物,什么水煮鱼啊、香辣蟹啊,为了排便时少受罪,身体通畅没毒素,就管... 阅读 2631 次
欧美研究:最长寿运动是它!比健身房更健康的6种运动 健康养生 • 6年前 (2018-12-04) 现代人严重缺乏运动,带来许多健康风险,让许多业者嗅到商机,各式各样的健身房应运而生,各大健身房业者也常在广告上刊登健美男女的照片,强调大量喷汗带来的健康效果,吸... 阅读 1661 次 健康
哈佛30年研究:保持5个好习惯 可多活10年 健康养生 • 6年前 (2018-12-04) 哈佛大学一份追踪约30年的研究显示,保持五个健康生活习惯,可以至少多活十年。哈佛大学陈曾熙公共卫生学院(Harvard T.H. Chan School of... 阅读 1513 次
医生警告“这种水”别喝了,真的会变胖! 健康养生 • 6年前 (2018-12-03) 常常听到「没事多喝水,多喝水没事」,天天补充水分真的是必须的,除了促进新陈代谢,也滋润全身器官和细胞,但是医师就提醒,有一种水千万不要乱喝,否则还没帮助到身体,... 阅读 1667 次