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抗癌黄金组合：大蒜+砂糖！改善三高、失眠、预防肠胃癌 专家教你自制“大蒜酵素”
何谓正确酿制的优质酵素？比起直接食用食材，能更容易被吸收食材在经过发酵过程之后，能被分解成其它有机物，因此比起直接摄取食材，将更容易被人体吸收。健康的人体自身解...
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花最少的钱起到降血糖的作用 也只有它们能做到
洋姜，又被成为鬼子姜，属于姜类的一种，中国大部分地区利用洋姜来腌咸菜，口感脆爽，营养丰富。在中国的每个城市和农村，都有洋姜的身影，它的价格非常便宜，但是人们并不...
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吃橘子不吐籽 男子胀气严重肠胃险些被撑爆！
说起“吃葡萄不吐葡萄皮”，大家都知道是个绕口令。但今天我跟您说一个“吃橘子不吐籽儿”的事儿。武汉市的吴先生就因为...
阅读 1426 次 健康
吃什么食品能改善你的肠道健康？
人类的肠道中存在大量的微生物群（又称正常菌群），它是由多种细菌组成的，也是目前科学界所研究的热门话题。那么，有什么食物能够改善你肠道中的细菌呢？BBC主持人迈克...
阅读 1514 次 健康
教你睡两小时等于睡八小时的方法!经常熬夜的人有福了!
通常一个人睡两个钟头就够了，为什么有人要睡七、八个钟头?那是你赖床躺在枕头上休息的习惯养成的，并非我们需要那么久的睡眠时间，尤其打坐做功夫的人晓得，正午只要闭眼...
阅读 3972 次 健康
睡觉把手机放床头坏处至少有6种 现在知道还不晚
很多人晚上喜欢躺在床上玩手机，累了，睡觉的时候就顺手把手机放床头充电。而这个不经意的习惯，对身体的危害其实很大。那么到底具体有哪一些危害呢？...1、睡眠质量不...
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9大超补钙食物大放送 不知道就亏了
吃什么补钙？钙质绝对是人体不可缺少的一部分，但是怎么才能补钙你又知道吗？其实食物才是补钙最安全且简单的方法，天天养生网小编给你们强烈推荐这9个补钙食物。1、牛奶...
阅读 1226 次 健康
晨起七件事偷走你的寿命 “黄金”十分钟坚持做 比吃补药还养人
俗话说“一天之计在于晨”,尤其是起床后这段时间，即使一个很小的动作，都可能给一天的生活带来影响，对此，专家总结早晨起床七宜七忌，做对了增...
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胃溃疡就是胃把自己消化了！中医师：保护胃黏膜就靠这一招
溃疡，分分钟可取人性命急性腹痛虽然是“急症”，但并不是特别凶险，及时去医院排查基本上不会有什么问题。但同样作为“急症&rdq...
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自古以来 短命男人有3个共性 想要长寿 最好一个都不占
人们常说，男人的寿命比女人要短很多，事实证明，的确如此。很多研究数据显示，男性多数会受到各方压力、生活习惯等因素影响，导致寿命的缩短。所以，自古以来，男人就容易...
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