女子三餐不落却患胃癌 只因每天等老公一起吃晚饭！
经常听到父母告诫我们要按时吃饭，规律饮食，不要暴饮暴食，那么，饮食规律究竟有多重要? 浙江某医院的乔頔医生为钱江晚报记者讲了一个病例：张阿姨最近总是感觉上腹部有些不舒服，于是到当地医院检查，...
一晚上醒2次 多半是肝出问题了 养肝要在“食”上下功夫！
人们白天忙碌了一整天，好不容易到了晚上安然入睡了，当然希望一觉能睡到第二天早上。可是往往事情都没有想象的那么美好，不是做了一整夜的梦，就是中途被尿憋醒，反正就是没能睡好。还有一些人，在睡梦中会突然惊醒...
肾气不足腰腿疼 快练【蹲式拉筋】 每天1分钟 肾气足了、肩颈不疼了、身体更强壮
用蹲着拉屎的姿势长时间地蹲着就是蹲式拉筋法。具体方法就是：双脚并拢，缓慢弯腰下蹲，屁股紧贴着脚后跟，双手环抱膝盖，背部自然放松，头轻轻下垂，如同婴儿在母亲肚子里的天然状态，道家称之为&ld...
肠道健康吗？看大便、放屁、皮肤就知道
肠道除了是消化器官，也是人体最大的免疫器官！医师指出，当肠道老化或是肠道菌丛生态失衡时，肠道内产生的毒素会被运送至全身，侵入并破坏人体的免疫系统，进而引发过敏症状。一般民众若想了解肠道的健康的状况，建...
大便头干硬、后面软粘 是什么原因? 赶快进来了解一下
很多人早晨起来之后，第一件事情就是冲到厕所去排便排尿。这是一个非常好的生活习惯，确实排便排尿是我们身体重要的排毒方式。一说起排便，很多人可能会觉得特别恶心，但是早晨的一些排便状况，却能够反映出我们身体...
哈佛研究：每天喝这种牛奶帕金森风险增39%
哈佛一项大型研究发现，常喝低脂牛奶的人，患帕金森氏症的风险增加。帕金森氏症是继失智症之后第二常见的神经退化疾病，常发生于60岁左右的人群中。哈佛一项大型研究发现，常喝低脂牛奶的人，患帕金森氏症的风险增...
人体有个“刮油穴” 一摸就掉肉 男人刮走大肚子 女人刮出小蛮腰
一方面大鱼大肉、开怀畅饮，一方面休息不够、休息混乱。而肠胃却往往不堪重负，于是过完周末或节日肥胖、厌食等问题接踵而来。因此，有关专家指出，人的肠胃可能需要定期“清洗”一下了。艾...
菠菜也是有身份的！
菠菜是有身份的，也是有地位的。首先，菠菜这名字就有几分洋气，菠菜本姓波，波斯之意；其次，蔬菜中菠菜与中国皇帝的故事是最多的。隋唐时，菠菜从西亚波斯被引进，那时叫做菠棱菜的菠菜珍贵无比。喜欢给唐太宗李世...
痛风不可怕 可怕的是没有做好这2点
随着生活水平的不断提高，以前被人们冠以“富贵病”的痛风已经逐渐成为了人们生活中常见的一个疾病。因为生活中随处可见的高嘌呤的食物使得痛风人群不断扩大。但是很多患者在得了痛风之后，...
警惕！5个坏习惯导致头发变白 几个实用妙方 让你重新长成黑发
有人说白发是人生历练的象征，有著和年轻人截然不同的魅力。话虽这么说，如果年纪轻轻就出现一头白发，无论是对个人形象还是心理状态，都会有不良的影响。所以，还是希望拥有一头乌黑秀发。为什么头上会时不时地冒出...