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一天3分钟 只要坐着“头碰膝” 一次改善便秘、失眠、高血压 燃烧腹部脂肪
现代生活为我们带来更多便利，生活品质大大提升，科技让日常大小事都跟过去比起来要来得更加轻松、容易取得，但是这也为我们带来其他副作用，像各种身体不适，如尾椎内缩、...
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睡觉时喜欢留一只脚在被子外面？科学是这样解释的
又到了一年中的这个需要钻被窝睡觉的季节。相信很多人都会有同样的体验，那就是最开始盖上被子时很舒服，但慢慢开始有点热，不得不掀开被子，然后又会感到冷，只能再把被子...
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美国公布十大折寿恶习
日常生活中一些看似十分正常且无害的事，却可能对健康造成负面影响，日积月累不断地吞噬着人的预期寿命。美国世界新闻网近日载文，总结了“导致折寿的10大惊...
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大雪时节话养生：炖三肉、熬三粥、煲三汤、防三病
秋冬讲收藏，冬天易使人的身心处于低落状态，所以冬天尤其需要在“藏”字上下功夫。大雪时节话养生。饮食是养生的重要一项，老话说“...
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大吃一惊！“怀孕三年”竟然是罹患这种病
法威尔是一名生活在英国威尔士的斯旺西的28岁的女子，从2014年开始她的肚子开始逐渐变大，起先，她觉得自己可能是开始“长胖”了，后来她和...
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喝热咖啡有多危险？ 坏习惯恐致食道癌
这几天，艺人安迪与裕隆集团执行长严凯泰先后都因食道癌过世，医师提醒除了喝酒、吸烟、嚼槟榔外，长期喝高温热茶热汤也是食道癌致癌原因。肝胆胃肠科钱政弘医师日前更在脸...
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每天早上1杯蔬果汁她靠3招半年瘦20公斤
日本果汁减肥女王藤井香江，17岁时因为停止运动的习惯，体重从50公斤飙升至70公斤。于是下定决心减肥，挑战各种方法皆宣告失败。陷入“体型肥胖却营养失...
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为了健康 请坚持喝葡萄酒！别不信 这是真的
应酬的宴会、日常的生活，葡萄酒已经是不可或缺的饮品。而且适度喝葡萄酒对身体好处多多。医学上解释喝葡萄酒的好处①减压有时候一整天脑子没闲着，却始终理不出头绪。而且...
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中医认为“养生就是养阳气” 出现这6个症状马上调养！
常年手脚冰凉、精神萎靡气色差、稍微活动一下就乏累……总觉得身体不舒服，却说不上哪里出了问题，可能是体内阳气减少惹的祸。阳气强弱决定生...
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收藏！治疗风寒感冒 这几款汤功不可没
寒冷冬日里，除了火锅，最喜欢的就是喝汤了，晚上回家，喝一碗热腾腾的汤，暖暖的，顿时一天的疲劳就消除了。为了变着法给家人煲汤，家里的大厨们也是绞尽脑汁，冬天适合喝...
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