黄斑部退化好发50岁后 西医中医如何治疗？
黄斑部退化（Macular degeneration），也称为老年性黄斑部病变（age-related macular degeneration，AMD），每年影响全球数百万人，是造成失明的重要因素，...
沙发上这7种自残姿势 会害死你的脊椎
你是经常窝在沙发追剧的“沙发马铃薯族”吗？你以为躺在沙发椅上很舒服？其实它正在慢慢伤害你的身体，尤其物理治疗师提醒，有7种自残姿势，千万不要犯，否则会伤害你的骨头、肌肉、脊椎，...
为什么老年人经常运动 反而容易生病
俗话常说，民以食为天，饮食是天大的事，可见在人类的生活中是多么重要的一件事；而也有一句话，是生命在于运动，说明运动也是生命中不可或缺的一部分。那么吃饭和运动对于老年人来说，哪个更重要呢？对于老年人来说...
阴霾天伤肺猛于烟 如何开窗也有学问
阴霾天不但伤心、伤呼吸道，还伤肺，而且危害甚至猛于烟。那么阴霾天要怎么开窗户呢？内科专家表示，灰霾环境下，空气中的微小颗粒很容易负载病毒，到处传播。一些常见呼吸系统疾病，如鼻炎、支气管炎、哮喘等疾病更...
吸烟危害有多大 孕妇体内含尼古丁易流产
吸烟是从哥仑布发现新大陆之后，至今有几百年历史。吸烟的危害，吸烟不仅危害自己的身体，也会对他人造成伤害，如果怀孕对胎儿影响也极大。戒烟需要做计划有一点很重要，女性在孕前和孕期不只要戒烟，而且也需要戒掉...
吃对点心也能减肥！日营养师：瘦身点心首选它
减肥时总是看着甜食流口水，却不敢越雷池一步，深怕一整天的努力都付之一炬，而这样的忍人所不能忍，带来精神压力超乎想像，更是不少人放弃减肥的最大原因···好消息！...
细读极恐怖！手机致死胜吸烟 手机切莫放枕边
有专家表示，经常长时间使用手机等现代数码产品，或者习惯于把手机等电子产品放在枕头边上、贴身携带，与日益严峻的神经胶质瘤的发病有一定的关系。英国一名癌症专家通过研究得出惊人结论—&mdash...
牙周病：99％成人都有！多数人牙线都用错了
假日时分，看着外头的年轻人嘻嘻闹闹，大笑时露出一口贝齿，洁白亮丽。他们可能想不到，有另外一群和他们年纪相仿的青少年，小小年纪却已有一口烂牙。日前也有新闻指出，一名国中生因每天熬夜打电动，连续五天没刷牙...
五类人补钙不宜喝奶改吃高钙食物也能补
说到补钙，大家的首选肯定是牛奶，因为牛奶富含丰富的钙质。但是有一部分是不适合喝牛奶补钙的。我们一起来了解一下吧。钙是人体特别需要的微量元素，一旦身体缺钙，就得赶紧补钙。而牛奶一直都是大家补钙的首选，可...
睡眠才是养生头等大事！这种睡法 躺着就是吃补药 必学
养身三大事，一睡眠，二便利，三饮食，其余起居、服装等皆是辅助。三事中睡眠第一。战国时名医文挚也对齐威王说过这样的话，用现在的话说，就是：“我的养生之道把睡眠放在头等位置，人和动物只有睡眠才...