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胀气是万病之源！庄淑旗教你1招趴着消气
有“防癌之母”、“台湾第一位女中医”之称的女中医庄淑旗，确信体内的胀气是万病之源。就消化系统来看，边讲话边吃饭或...
阅读 1578 次 健康
刮痧越黑越有效？中医：刮痧前一定要知道这7件事
编按：刮痧到底是什么？“痧”是体内气血淤积、阻塞，许多人热衷传统的刮痧疗法，藉刮痧排毒、去除淤积，把自己的皮肤刮得火辣辣，但刮痧越黑越好...
阅读 1536 次 健康
身体出现这10大信号 请当心身体！
身体犹如一头任劳任怨的老黄牛，每天都在辛勤工作，但它也有脾气，一旦呵护不当，触碰了他的底线，就会拉响警报。尤其是在压力和衰老两大敌人面前，我们要格外警惕，下面这...
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冬季菌菇最养人 这6种菌菇你千万别错过！
菌菇营养丰富，味道鲜美且营养好吸收。在寒流来袭之际，它们更是你提高免疫力，避免感冒的武器。这就给你推荐6种菌菇，快来看看它们的养生奥秘吧!香菇：调养免疫力众所周...
阅读 1913 次 健康
常吃两粥两茶两饮品 比药还管用！气色想不好都难！
想要好气色，除了选用合适的护肤品和化妆品，调理身体也很重要!今天小固为你推荐两粥、两茶、两饮品，让你在寒冷的冬天吃出好气色!两粥1、山药大枣粥做法：选用新鲜山药...
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脑疲劳是毒素堆积！日医博士3招帮大脑排毒
我们正处于一个资讯爆炸的时代，只要打开网路，便有成千上万的资讯席卷而来，因此大脑每天必须处理大量的讯息，结果导致现代人的大脑疲累指数升高，造成自律神经异常，引发...
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铝制内锅煮饭不会吃到铝
这些当红的厨房家电，你以为买了就无所不能、吃得健康了吗？其实，若没正确使用，仍有潜藏风险。电锅很少缺席于台湾厨房。但网路流传电锅内锅和锅盖若为铝制，铝会在煮饭时...
阅读 1613 次 健康
这两种食物是肠道拖把 最清肠通便！不信就试试
不少人都曾遇到过，或正在经历便秘的烦恼。便秘了怎么办啊?肚子难受的要死……但多少人有想过，如果你能像对你的肠道认真一点，也就不会害自...
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教你如何快速恢复肾气 主要还是得靠它
哪个男人不希望自己一直生龙活虎？但是，现代社会快节奏高强度的工作，殚精竭虑的竞争，无休止的压力，长期的精神紧张……使得中年男人负担沉...
阅读 1387 次 健康
男性入睡前4种伤肾行为少做！尤其第4种
对于现代人来说，肠胃算是个至关重要的器官，肾脏也是。因为熬夜，很多人肾脏的排毒功能都不好。肾能排毒，还能过滤大分子蛋白质，维持整个身体的有效运转。而肝、肾都是在...
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