健康养生 第248页
这两种食物是肠道拖把 最清肠通便！不信就试试
不少人都曾遇到过，或正在经历便秘的烦恼。便秘了怎么办啊?肚子难受的要死……但多少人有想过，如果你能像对你的肠道认真一点，也就不会害自己便秘了~5个好习惯，拥有健康肠道肠道也…
教你如何快速恢复肾气 主要还是得靠它
哪个男人不希望自己一直生龙活虎？但是，现代社会快节奏高强度的工作，殚精竭虑的竞争，无休止的压力，长期的精神紧张……使得中年男人负担沉重。中医认为，肾为“先天之本…
男性入睡前4种伤肾行为少做！尤其第4种
对于现代人来说，肠胃算是个至关重要的器官，肾脏也是。因为熬夜，很多人肾脏的排毒功能都不好。肾能排毒，还能过滤大分子蛋白质，维持整个身体的有效运转。而肝、肾都是在晚上11点左右，开始排毒工作。除了要早睡…
肝脏竟有虫子！这些食物不能生吃
人体感染寄生虫的例子屡见不鲜，据媒体报导，一位男士因为腹部疼痛难耐，到医院检查。没想到一查竟发现肝脏有许多2cm长的小虫！这种虫子叫——肝吸虫。原因就出在他平时喜欢吃生鱼产品，…
保健食品怎麼吃？ 吃對時間更健康
相信很多人服用保健食品都有同样的问题，希望在服用各类保健品的时候，能够发挥最大效益与降低饮食间的交互作用。药师将一般常见保健食品的服用时间及注意事项做了整理，希望对民众有所帮助。综合维他命和维他命B群…
花生是长寿果也是催命符 这4种人最好别吃！
花生人人都喜欢，很多人喜欢花生的第一理由是好吃美味，其实花生的营养成分是超乎你想象的。花生的营养花生享有“长寿果”的美誉，每100克花生约含20克～25克的蛋白质，是鸡蛋蛋白质…
香蕉千万不要一次吃三根啊！很重要 不看你一定不知道为什么？
读完这篇文章你将会对“香蕉”有另外一种看法。到底，为什么好吃的香蕉，却不能一次吃3根呢？最便宜也最健康的药物：香蕉美国食品及药物管理局宣布，允许香蕉业宣传香蕉能“降…
种恢复免疫力超强的食物 可惜很多人不知道！
最近早晚温差开始变大，有些朋友一个不小心就感冒了!很多人都觉得可能是自己穿少了，才让感冒有机可乘。可是，免疫力低下可能才是根本原因。提高免疫力，推荐这5种食物!蘑菇菌类食物富含蛋白质，并且含有铁、锌、…
皮肤搔痒千万别忽视 有可能是这些病的症状
许多人都有皮肤搔痒的问题，可能的原因包括：天气干燥、蚊虫叮咬、精神紧张等，但这些都不是持续发生的，可以透过细心观察皮肤的情况来分辨。如果不是由于皮肤疾病而出现持续性的皮肤搔痒，要警惕可能是糖尿病或肾脏…
赚到健康免花钱 留美声乐家：11个医界认同的唱歌好处
即使是觉得自己歌声难听的人，也都会唱歌。说穿了，歌声就是运用人体内的气息振动声带，因而产生的共鸣声音。知名声乐家苏丽文说，“唱歌就是呼吸。”科学家及医学专家们也证明，人们在唱歌…